（吉隆坡8日讯）生命的转折点上，艺术成为了她的避风港，也成为了她赋能他人的桥梁。

余跃波在26岁成为母亲时，育儿的压力如潮水般袭来，让她经历了前所未有的挑战。然而，在这段挣扎与成长并存的旅程中，她发现了艺术的疗愈力量。

艺术不仅帮助她找回自我，也点燃了她对助人之路的热情。

正是这份深刻的体验，让她创立了“Mama on Palette”，一个帮助母亲们通过艺术表达来管理心理健康的平台。

她相信，每一位母亲的心灵深处，都藏着未曾诉说的情感，而艺术是一种温柔且有力的方式，让她们在色彩与创作中释放压力、重塑自信。

她希望，透过艺术让女性在角色转换中寻找平衡，勇敢重塑人生的真实写照。

她同时也希望向世界证明，艺术不仅能装点生活，更能成为灵魂的支撑，让每一位母亲找到属于自己的光芒。

再次找到人生的意义

余跃波在16岁时获得全额奖学金，只身从中国前往新加坡深造。

当时，她首次体会到孤独，忽然意识到，在没有父母陪伴的情况下在异国他乡求学及生活，她只能靠自己。

第二次体会到孤独时，是她2017年刚生完小孩。尽管意识到本身有时情绪过于起伏，但她无法言说，感到无措。

“这让我感到担忧，因为我会觉得不知道自己在做什么，也似乎无法掌控自己在别人眼中的形象。”

她直指当时无法控制自己做事的方式，让她忽然之间感到孤立无援。

庆幸，她获得丈夫的体谅。“多亏了丈夫的支持，我开始绘画。他觉得我再次寻找自我的过程太艰难了，于是建议我应该重新让自己扎根于过去的爱好，比如说画画。”

这项建议给了她很大的动力，让她再次找到人生的意义。

创作很多漂亮的画作

余跃波最初是在个人的社交媒体，记录她的育儿历程，她知道万事起头难，尤其是她受过高深教育的人，也会经历产后抑郁感到迷茫。

她是在社交媒体贴文约6个月后，收到另一位妈妈的留言，指其经历让她感同身受。

“我不是唯一热爱艺术的妈妈，这位妈妈也创作了很多漂亮的画作，我想应该在我的博客上展示她的作品，或许也会让她觉得自豪。”

随后，她们通过网络相识了许多有同样经历的妈妈。

“我们发展到了3个人，4个人。有趣的是，这些妈妈都是外籍妈妈。”

所以，她认为一个人处于一种有点迷失、有点焦虑、睡眠不足的状态时，只想知道有人会在那里陪伴，不至于那么空落落。

而她相信，艺术对母亲的精神健康有价值，或者说有好处。为了彼此鼓励，她们组织了很多活动，有合作也有自发性的活动。

这些活动为妈妈们提供一个可以发光的舞台，而她们也会选择合适的平台，组织展览或快闪店。

把艺术画作变成服装

一幅画，问津的人少，要卖掉也需时很长；然而，一件衣服，却可在短时间内售出，因此余跃波鼓励妈妈们把他们的艺术画作，做成服装。

“这是一种让更多人看到艺术作品的方式，卖一幅画可能需要很久，把画作变成时尚服装则更容易被市场接受。”

她希望，此举能吸引更多买家，继而支持大家继续创作。

【亚洲女性系列·3】（完）

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