时事

忧郁症/蔡庆晖

圆弧形的桥与河水的倒影凑成了一个圆满的圈。在电影中,中土世界的旖旎景色也不过如此。她一个人去了萨克森州克罗姆劳旅行,看了美丽的拉科茨桥(Rakotzbrueke);但是,依旧无济于事。

回来以后一早醒来,脑中一片空白,像是水中漫无目的的浮游生物,漂漂荡荡的不晓得空间与方向。周一到周五,还好有个理由逼自己梳洗然后上班;周末时,最好什么都别干,一整天窝在自己的床,似乎寄居在上面能吸取一些养分,继续苟延残喘。



这是一种内耗,会无边无际的在心里消磨一切正面的能量。为了避免让家人担心,所以不许自己在他们面前软弱。理智告诉她,如果她想要脱离险境,她必须做些什么。想要抒发自己的情绪,只好向临近的朋友诉苦,盼望着要是能抓着一个稳妥的救生圈,就能得到一线生机。

但是,情况并不妙。与朋友之间的沟通并没有带来成效。短时间内,或许注意力能被分散,但是长时间的话,那个挥之不散的梦魇又会回来纠缠,无法走出一个四方框框。她说,那种欲振乏力的感觉,非常绝望与无助,没有一样的经历,外力根本无从体会。

很多人不轻易说真话,因为他们担心当他们终于打开心扉说话,那些走进他们内心的人由于无法接受晦暗、负面、悲伤的故事,而悄然离去。那些渐行渐远的背影,再也不愿意回头,是更大的失去与悲痛。她说,她困在那里,哪里都去不了,而她的朋友,却都走了。

长年累月堆叠的负面情绪

我的那个朋友,正在被可怕的忧郁症所困扰啊!



她有一把刀,搁在那里一动也不动,四周一片死寂,无声无息的。突然之间,她动念拿起它往手腕送。殷红的血一直长流,滴滴答答的,终于提醒了自己的存在感。后来她被发现之后送院,手上缠着厚重的纱布,哭着对家人表达抱歉,对病情缴械,一时软弱而作了傻事。

主治医生给她安排的那名心理医生,几次疗程之后竟然也束手无策,推说另求高明。这个病况是经由长年累月的负面情绪而堆叠而成,还是起于某件无法面对的剧烈伤痛。这些她并没有向我透露更多。

一生中我们会遇见的朋友有很多类型。最会暖场的派对高手,对炒热气氛十分在行;不好物质,重视心灵层面的心灵导师;四海之内皆兄弟但却无一知交的博爱者;喜欢依赖、耍无赖的蜜糖甜心;说话锐利的进言者。在她身边,我尝试变换了几个身分,只差没装上一个圆鼻子,画个小丑妆。

只可惜,我没有对病情带来一丝帮助。有些时候,我以为我只能默默地看着她,陪着她,其他的我无能为力。

或许,情绪病患者应该学着放下敏感,而周遭的你我不应该一切只是实事求是。对人多一些担待与宽容,一抹微笑,也可以照亮一整个星球。

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被迫休息一年 王嘉尔自爆“被忧郁症折磨”

(香港25日讯)近年将工作重心移往中国的香港人气歌手王嘉尔,停工将近一年,近日他与好友一起接受访问,吐露自己因为精神状态不佳,“被迫休息”一年,他更自曝有忧郁症。当被问到“想35岁前当爸”时 ,王嘉尔表示肯定,“我另一半愿意生育的话,我更想多陪小孩一起长大”,相关讯息引起网友议论。

王嘉尔去年在中国进行巡演,但年底北京场曾爆健康出状况,一度喊停,他今年7月接受杂志专访时也曾透露,过去十年一直往前冲冲冲,辗转在不同的城市之间,每天大概只能睡三、四个小时,其余的时间都在工作,忙到有些焦虑,最终选择休息。

而近日,港媒公开王嘉尔与结拜兄弟,“TEAM WANG design”共同创办人张权(Henry)一起受访的影片,片中王嘉尔谈到休息近一年时间,坦言是被迫休息,“因为我状态真的不是很好,例如有忧郁症”。不过经过休息后状态有所好转,他正面看待,“一切都是最好的安排,刚好遇到很多问题,但现在我觉得心理、逻辑和心态都比之前健康很多。”

王嘉尔并透露明年下半年会回归,重启工作。

看到这个消息,不少粉丝在留言区为他打气,“好好调整好好休息”、“他真的好真诚”。

当王嘉尔谈到自己希望在35岁前成为父亲的愿望时表示,“我想成为一个好爸爸,给予孩子我所能给予的一切爱与关怀。”

一旁王嘉尔好友Henry也证实,“他确实是有少少情绪病”,表示去年是他见过王嘉尔最不开心的时期。Henry知道王嘉尔自我要求高,当时他身边人和他想不一致,所以他就给自己很多压力。Henry也直言,作为好友能做的也就是陪他聊聊天,做好分内事减轻他的压力,毕竟最终还是要靠他自己克服。

新闻来源:世界新闻网

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