当生活压力过大、对未来感到迷茫时，许多年轻人开始通过消费来缓解焦虑，这种现象被称为“末日消费”。不论是奢侈品、旅行，还是各种冲动购物，短暂的满足感往往会掩盖真正的焦虑。然而，根据调查，超过四成的成年人认为自己的经济状况比父母更差，超过四分之一的美国人表示消费已成为应对压力的手段。

那么，如何打破这种消费怪圈？金融专家建议，从两个方面入手。首先，重新认识自己与金钱的关系。金钱不仅是支付工具，它背后隐藏了我们的成长经历和生活态度。其次，增加消费过程中的"痛感"，例如尝试亲自购物或使用现金支付，这样可以有效减缓冲动消费。

当我们更理性地看待金钱，或许就能找到真正的安全感，摆脱“末日消费”的困扰。