明言吉语 ：明吉法师（《观音世界》创办人）

很多时候，一般人在对事情有怀疑时，却往往不会主动去了解，而是花时间在胡思乱想，把简单的事情搞复杂了，甚至让自己担心忧虑，真是没有智慧地自找苦吃。

有一位居士在晚上到寺院开了一个活动的会议后，走到停车场时，突然从脚底下传出“喀拉”的响声，他感觉踩死了一只蜗牛。他心里感到不安，认为自己杀生了，于是紧张地赶快开车回家。

胡思乱想 辗转难眠

回到家里，他心想自己并不是有意要杀生的，应该不会犯太大的罪过吧？心里一下子埋怨自己为什么不张大眼睛走路，以致误伤害了蜗牛，另一方面又怪蜗牛到处乱跑，让自己不小心踏死了。就这样，他胡思乱想，搞到自己辗转难眠，睡眠不足。

后来，他还是决定一早到停车场去处理蜗牛的尸体，希望减轻自己的罪过。当他把车子开到目的地，却没有发现蜗牛的尸体，反而看到一条被踩扁的茄子，原来昨晚让他疑神疑鬼的“蜗牛命案”只不过是一场误会，实际上，他踩到的是一条别人不小心掉在地上的茄子。

我们有时候是否也像这位信徒那样，在不确定或怀疑的时候，心情起落很大，而没有立即去求证，以致被自己的怀疑心折磨？

笔者建议在怀疑的状态时，我们不要忙着胡思乱想，而是要采取行动去面对及厘清，只有这样才能放下自己不必要的烦恼，以及真正地解决问题。