当下：苏清强

2020年的冠病疫情，不知改变了多少人的生活习惯。对我来说，疫情袭虐，自然会对自己的生活造成影响；然而，影响多大多小，怎样去应对，才是问题的关键。这一年的疫情，爆发开来，几乎遍及整个世界。处于行管令期间，生活起了变化，很多平时可以轻易做到的事都成了不方便，不能照常处理；当我体验到那种苦楚时，我想到的是更多人的苦楚。

我怜悯很多不能出去工作没有如常收入的众人，他们不得不调适自己，但是，痛苦与失落总是挥之不去的。无论如何，生活总得维持下去，基本的作息还是要的，不能只是沉淀在痛苦与失落中。

我感受最深刻的是人的生活惯性。管控令之前，自己每晨起身后，简单的早课过后，就是准备好去公园打外丹功。我平时有静坐，也练一些瑜伽体式，时间可长可短，视工作的情形而略作调整。我一直很想学气功，却没有这个机缘。想不到在因缘巧合之下，自己却先接触到了外丹功。它是一项我完全没有印象的健身活动。

老友许君在接触外丹功之后，天天勤练，身体改善很多。一次谈起，他热情殷切地拉我去参加。过后，也把内人拉去。都说退休的人，有的是时间。于是，每个清晨练习这门健身操，成了我俩的要务，仿佛是另一个形式的早晨餐点。要掌握基本的功架，开始练习时倍觉困难。有几回，因为筋骨酸痛，很想放弃，想了又想，还是硬着头皮去到练功场，在晨风习习中，熬着痛，挥动着肢体；教练说某招某式，对身体的受用有多大，自己却体验不到。内人与我只知道，既然学了，就咬紧牙根学下去。到后来，肌骨的痛楚好像不存在了，我们才渐渐上手。几个月后，练功成了习惯，雨天得留在家里，就好像少了什么似的，感觉到不自在。

有时跟内人谈起这段体验，不禁感叹：“当时的一个决定，紧接着的一个坚持，竟然成了晚年生命的加料。当习惯成了自然时，就有了一种无言的推动力。”一幌几年，练功也成了我们的惯性生活，像每日三餐，晨起夜寐一样。

练功被管控令中断

想不到练功的活动竟然在行管令之下中断了。早上起来，不能去练功场，自己生活惯性的一环被打断了。在家里练，当作一种补救；唯环境不同，感受也不一样。一段时日之后，我缩短练功的时间，将之用在静坐上。这是从前的老习惯，很自然的就恢复了。我自忖：这也是一种惯性吧！我似乎有一种感觉，练功要有教练在场才能使劲练得完整；静坐靠自己由来已久，不必有形的强迫，自然就觉得舒坦。

我静下来的时候检视自己的生活途程，发觉惯性在我的生命中扮演着很重要的角色。自己执教三十多年，每个星期上学，依照时间表进课室，放学回家、批卷、备课、周末休假……生活的流程自然有序。这自然有序之中，其实包含着许多生活上以及工作运作上的惯性。照着惯性走，容易产生顺遂的步骤，减少精力的浪费。然而，在出现生活状况改变时，还得提起精神加强关注才能够扭转惯性。

记得我刚退休不久，驾车上街，车子走呀走的，竟然走到上学的路上，而且是，不止一次如此。在发现走错路是当下，立即回转，却不免暗笑自己的糊涂。这糊涂的背后，其实就是惯性行为在作怪。

生活中的惯性，使我能够按时作息。修行与阅读如此，写稿与运动也如此。偶尔参与社群活动，惯性的生活流程暂时中断，或者更换运作方式。有时候觉得新鲜，有时候也会累。待恢复日常的惯性流程时，心情回归平静，激情与压力没有了，往往会觉得自在与舒坦。我喜欢。那当下，才觉得活出自我，活像原来真正的自己。