登彼岸

都市人

歇脚随笔:开照法师

都市禅修生活
很不容易,日子仍持续
太阳升起,就要拼力争取
这是生存的问题

都市禅修难题
充满压抑,又不能放弃
深夜来临,想明天怎继续
还是心灵的问题

都市禅修心急
渴望平静,名利照争取
祈求富裕,愿明天得胜利
还是现实的问题

生活虽不易,但要善待身体
禅修实不易,取舍点滴累积
内心的难题,难在放下攀比
知足心安怡,生活要有戒律
正念而少欲,活出生命悦愉

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登彼岸

单纯围绕/开照法师

歇脚随笔:开照法师

盘起双腿,挺直身体
念知安住在呼吸
静下心,悦意生起

忘了时间,平静围绕
念知单纯的呼吸
心寂静,止观随起


单纯的呼吸
觉知出入息
渐渐调息驭心
起落的念头渐少
内外统一,心寂静


单纯的呼吸
观照出入息
常与寂静一起
转念自在渐熟悉
止观不退,法受益

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