（槟城8日讯）理科大学药剂系院讲师劝告民众，在接种疫苗者后应避免摄取过量容易上火的食物，如榴梿和油炸物，以免加剧接种后所引起的发烧和头痛副作用。

该系院高级讲师吴俊赋博士、诺韩查及理大医疗诊所药剂师黄舒渝今日联合发文告指出，英国健康专家有建议，接种疫苗前后几天应避免饮酒；运动方面，则可进行轻度至中度量的运动，不鼓励激烈如游泳、举重等运动。

文告说，美国疾病控制及预防中心已警告，接种mRNA类型疫苗的青年，有心脏炎症（心肌炎和心包炎）的风险，因此建议青少年避免运动。

此外，文告提到，接种疫苗后不可淋雨、泡澡，是错误观念，只要保护好注射部位就行。

“我们不鼓励按摩注射部位，若感到疼痛，可用冷敷方式舒缓。”

文告也说，慢性疾病患者，不该因要接种而暂停服药；患者可把药物或健康报告带到接种中心，让医生评估是否可以接种。

“除了身体不适，冠病康复患者须推迟3个月才可接种。”

文告提到，美国疾病预防控制中心不建议在接种疫苗前，服用Paracetamol、Ibuprofen或Aspirin等，以减低副作用，因这些药物的对疫苗的影响仍是未知数。

“该中心也不建议服用抗组胺药，以防止过敏反应。”

文告指出，接种疫苗后，一般要至少2周才会产生抗体，而某些疫苗需要施打第2剂，才能提供更强和持久的免疫力，因此接种后还需做好防范工作。