（吉隆坡20日讯）她活到109岁，成为大马最长寿的女人瑞，她的“长命百岁”秘诀引人注目。

年轻时随夫从印度飘洋过海到我国定居的阿娜玛阿布姑蒂，今年3月31日正式年满109岁。

她昨天在家人陪同下于位于Q Sentral的大马纪录大全办公室，从总营运长黄枫伟手上接领“大马最年长在世女性”殊荣。

到底阿娜玛的长寿秘诀是什么？目前住在霹雳州华都牙也的她说：“任何人都可以通过享用容易在住家周围种植的各种草药，过上长寿和健康的生活。”

过后，她的72岁长子苏巴马念马塔卡努（72岁）更进一步透露，原来其母亲生于印度塔占巴迪，年轻时就精通印度传统医学，并在成长的村庄中广泛的实践。

“她过后与我的父亲一起移民来这里，从事伐木工作。

“后来，有关她懂印度传统医学的消息传开后，便开始有人向她求医。”

他说，除此之外，母亲在接生、脚底按摩、文身服务以及草药治疗方面也广受欢迎。

他说，母亲从年轻开始就有自己的一套养生方案。

他相信，母亲吃许多传统草药是长寿的原因，她从来不吃药，都是以食疗治病。

“母亲在我们生病时，都会安慰我们别担心，会到厨房找合适的草药或者食物给我们。”

谈及母亲的饮食习惯，苏巴马念说，母亲每个星期一都会禁食，直到80岁，并且每6个月喝一次以蓖麻油和大蒜调制的饮料来清洁消化系统，直到今天。

“当她感冒时，她就去厨房调制草药，过后就好了。”

他也透露，其实母亲今年应该是110岁，因为她是在1910年出生，但一年后才登记。

阿娜玛共育有5名孩子，其中2两名孩子仍在印度。

她目前共有17个孙子和7个曾孙，一些生活在印度。

自从其丈夫于1942年至1943年的战争期间去世后，她就靠伐木和本身的专长来养家。