过完了元宵节，不只意味着今年的华人农历新年已告了一段落，也意味着每年以年底的圣诞节拉开序幕，接着是元旦，到压轴登场的华人农历新年整整那一两个月的佳节季节终于拉下了帷幕。

紧接而来的则是天气干旱、毫无公假的三及四月。

虽然说农历新年初始万象更新，但除了那些不用回乡（在家乡工作）的朋友在新春气息尚厚的大年初四初五象征似的回公司开工讨个吉利以外（工作也相对轻松吧，因为大部分的同事顾客供应商都尚在放春假），相信大部分人在家乡过完漫长的新春假期后，舟车劳顿回到工作岗位，农历新的一年里第一天上班开工的心情恐怕却不是那种万象更新的朝气蓬勃，而是在与家人同聚欢庆佳节后，兴奋的心情一时尚未转换过来，继而出现充满失落、沉重、抑郁、心神不定、浑身无力等等所谓的节后综合症吧。

忙碌加剧节后综合症

再加上因为那几天的春假，工作量已大量累积，所以开工后的那几天将会特别的忙碌以应付这些排山倒海而来的工作，更加剧了这个节后综合症的症状。

当然我们恐怕也得负上一定的责任。有多少人在农历新年来临之前的那几天因为“已闻到了春风”而无心工作，把那些不紧急的工作事务或工作上的难题都留待过年后再作打算，结果一过了年后就得“回到现实”，带着沉重的心情回到工作岗位开始面对这些事务或工作上的难题？相信大家心里有数吧。

然而对于我们大部分人而言，这些不良情绪可能最多只是维持短短的那几天，就会因注意力被忙碌的日常生活所分散而恢复正常。

但对于那些长年期盼子女回来，平时没什么生活重心的退休或年迈长者来说，随着子女们纷纷返回城里上班上学，再度回到平时的一片寂静中，面对空无一人的家，那种消极忧郁的情绪恐怕不是短期内能平复的。

所以请大家在接下来那毫无公假的两个月及平时能多回家，帮助父母度过这段在情绪上难熬的日子，而不是在一年一度的新年期间才回乡。

我国国土不算辽阔。以半岛为例，从半到南距离不过1000公里，取道南北大道车程不超过十多小时，更何况随着廉价航空的崛起，所以回乡已不是费时费力的事情；再加上我国大部分公司都已实行了五天工作制，例如一些来自马六甲或怡保却在首都工作的朋友，以那区区不过两个小时的回乡车程，回乡已不需另行请假或趁公假，一个休假两天的周末足矣！