（吉隆坡21日讯）大马是全球10大最佳退休国家之一，更是亚洲最适宜退休的天堂。

根据美国权威生活杂志《国际生活》发布的2025年度全球退休指数，我国被评为全球十大最佳退休国家之一，排名第七。

东南亚地区仅有大马和泰国上榜，泰国位列第十。

巴拿马是全球最适宜退休的国家，接着依序是葡萄牙、哥斯达黎加、墨西哥、法国和西班牙。进入前10名的其他国家还包括希腊和意大利。

报告评估了全球20个国家，主要考量因素包括生活成本、医疗保健、签证与居留政策、气候、治理环境以及生活方式。

生活成本低环境悠闲

报告指出，“马来西亚提供了难得的组合——低廉的生活成本、优质的医疗服务、完善的基础设施及多元文化魅力，深受外国退休人士青睐。”

在首都吉隆坡，租金远低于西方主要城市。一间单卧室公寓的月租金约为300至500美元（约1326至2210令吉），水电费每月约40至60美元（约177至265令吉）。外出用餐同样经济实惠，当地餐厅的一顿饭仅需2至3美元（约8.80至13.26令吉）。

槟城和马六甲等城市的生活成本更低，环境悠闲，因而成为退休人士的理想居住地。

此外，我国房地产市场持续增长，2024年上半年增长率达23.8%，为租房和投资提供良好机会。

大马的美食文化融合马来、华人、印度与娘惹风味，街头市场供应种类丰富的热带水果，这也是吸引外国人的一大亮点。

报告还指出，我国拥有完善的医疗体系，私立医院设施先进，医生普遍能以英语沟通，且医疗费用远低于西方国家。例如，在私立医院看专科医生的费用约50至250令吉，而白内障手术或牙科治疗的费用也相对低廉。

此外，大马的热带气候全年气温稳定在25至35摄氏度，同时拥有便利的交通、现代化设施及普遍使用英语的环境，使外国退休人士能轻松适应当地生活。

长期签证计划，如“大马我的第二家园计划”（MM2H）及“砂拉越-大马我的第二家园计划”（S-MM2H），也是吸引外国退休人士的重要优势。