（吉隆坡24日讯）由于近半的国人超重或肥胖，卫生部副部长拿督斯里希尔米呼吁国人必须培养均衡饮食，拒绝肥胖。

他说，肥胖正威胁着国人的健康，因此国家心脏中心为国人制定健康餐，帮助管理体重、血压及胆固醇，改变人民的饮食习惯迈向健康。

推介“木之秘密”

希尔米今日主持“木之秘密”（Kinohimitsu）超级食物营养食谱推介礼时也说，希望通过媒体向国人推广健康饮食。出席者包括国家心脏中心总营运长阿克马、高级营养师伊苏玛丽及康乐生技公司董事长陈言福。

据卫生部发布的2015年数据显示，将近一半（47.7％）的马来西亚人超重或肥胖。

他说，尽管卫生部已经做出许多努力，惟成效不显著。

提高健康饮食意识

“国人没有摄取足够的水果与蔬菜，同时拥有抽烟、喜欢摄取高糖、高胆固醇食物的坏习惯。

“超重或肥胖人士面对心脏病、糖尿病、高血压及中风等慢性疾病的风险，较一般人高许多。我国患上慢性疾病的死亡率高达73％，因此我们需要采用更创新的方法来提高健康饮食意识。”

希尔米相信通过这本食谱，民众不但可学习烹饪，同时也借此体会健康饮食的重要。这将有助减少慢性疾病的风险，尤其是心脏疾病。

心脏病患者年轻化

希尔米说，心脏疾病患者年轻化，因此国人通过减重、改变饮食及增加运动等生活方式，降低心脏病风险。

“生活方式会影响患心脏病的风险，肥胖的人、患有糖尿病者，或有其它危险因素的人更容易在年轻时患心脏病。”

他举例，最近就有两名介于32至39岁的年轻人患上心脏疾病，原因在于饮食过度。

筹集心脏中心基金

国家心脏中心基金会主席杜潘王艾沙医生说，“木之秘密”超级食物营养食谱不仅推广健康饮食及筹集资金，同时它也将成为我国的健康指南，向民众传达健康膳食的信息。

她也感谢所有支持这项运动的捐赠者，为有需要的心脏病患者提供经济援助，协助该基金会实现10万令吉的目标。

“木之秘密”提供18菜肴

“木之秘密”超级食物营养食谱是由马来西亚国家心脏中心与康乐生技公司（Kino Biotech）共同组成的营养师团队联合撰写，它提供18种营养均衡的菜肴，让民众吃得健康又美味。

“木之秘密”源自日本品牌，其产品主要成分提取于纯天然植物精华，而超级食物提供的成分可以互相调和补充，达到营养均衡的状态。

这本食谱每本售价仅为10令吉，所得款项将悉数捐给国家心脏中心基金会，以提供心脏病患更完善的医疗服务及设备。

●食谱现已上市，民众可以到屈臣氏（Watsons）各大店铺购买，或在Lazada网购平台及“木之秘密”官方网站：http://my.kinohimitsu.com 预购。