雪隆

方贵伦:愿资助民间组织 发扬叶亚来开埠典故

(吉隆坡7日讯)行动党武吉免登国会议员方贵伦希望民间组织,能协助把吉隆坡开埠功臣叶亚来的相关历史典故发扬光大,本身愿意拨款资助这方面的努力。

他说,学校课本较少提及叶亚来的功绩,希望公会及社团能弥补其中不足,并建议民间组织可透过小册子或书籍叶亚来将事迹铭记于心。

方贵伦今天出席纪念叶亚来公祭仪式时说,希望这些小册子能以华、巫、英三语编写,使友族同胞理解叶亚来在吉隆坡做出的贡献,绝不能磨灭先贤为吉隆坡建设的贡献。

另外,隆雪华堂副会长兼“2023年纪念甲必丹叶亚来系列活动”工委会主席拿督陈治年说,叶亚来展现华族先辈的刻苦耐劳与勤俭创业精神,也是最早鼓励跨族群合作和主张华巫友好相处,为后世人们树立了光辉榜样。

“我们必须肯定叶亚来对吉隆坡开埠与建设的贡献,不意图篡改过往真实历史,或去边缘化、忽视淡忘他的贡献。”

他致词时说,叶亚来是杰出拓荒者、战略家,也是成功的矿业家和优秀的行政首长,在吉隆坡开拓与重建时期,他不曾离弃吉隆坡,反而致力于贡献建设。

陈治年提到,从1881年吉隆坡遭遇大水灾及大火灾,再到1866至1873年雪兰莪内战,雪隆地区满目苍夷,叶亚来劝请众人留下继续建设吉隆坡,3次重建吉隆坡。

在场者包括雪隆惠州会馆会长拿督李新才、吉隆坡广东义山主席林书德、副主席李振光、雪隆叶氏宗祠总理叶金明、雪隆广东会馆董事叶育琴、大马南阳叶氏宗亲总会总会长叶祥均、吉隆玻仙四师爷庙主席拿督丘伟田、雪隆海南会馆会长符和泽、雪隆广肇会馆会长李荣强、大马惠州联合总会署理总会长陈添财,及叶亚来曾孙叶木生等人。

广东义山再办纪念叶亚来公祭

阔别2年后,吉隆坡广东义山再次举办纪念叶亚来公祭仪式,有逾100人参与其中。

陈治年说,2023年是叶亚来诞辰186周年的纪念日,也是吉隆坡开埠166周年纪念,他们与往年一样举办纪念系列活动,除了纪念先贤拓荒的伟大功绩,也提醒世人应跟随先贤的开创及奉献精神,借此推广历史教育和文化活动。

叶亚来公祭活动在2020年至2022年期间因冠病疫情停办。

活动由隆雪中华大会堂、雪隆惠州会馆、吉隆坡广东义山、雪隆叶氏宗祠、雪隆广东会馆、马来西亚南阳叶氏宗亲总会、吉隆坡仙四师爷庙、雪隆海南会馆和马来西亚惠州联合总会联办,以及雪隆区20个华团共同协办。

公祭仪式在上午10时30分开始,由方贵伦率领陪祭上香、献茶、献酒及祭品,较后由雪隆叶氏宗祠秘书叶毓腾代表诵读祭文。

周日也有4所中学师生出席公祭仪式,分别是吉隆坡尊孔独立中学、巴生光华独立中学、吉隆坡中华独立中学及吉隆坡循人中学。

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要闻

仅次于迪拜和香港 全球过劳城市隆居第三

(吉隆坡7日讯)你是否感到“脑疲劳”? 根据2023年《Kisi世界城市与生活平衡调查报告》,吉隆坡在全球过劳城市排名中高居第三,过劳人口比例达到17.1%,仅次于迪拜(23.4%)和香港(17.9%)。

排名前十的过劳城市还包括新加坡、蒙特维多、东京、曼谷、开普敦、里斯本及布达佩斯,显示工作压力已成为全球普遍问题。

报告显示,过劳意指在长时间的高压和高负荷工作下,身心承受能力超负荷。早在2019年,世界卫生组织已将过劳纳入《国际疾病分类》,定义为一种“职业现象”。

三大过劳症状包括:

●精神与体力耗竭

●对工作产生抽离与负面情绪

●工作效率显著下降

导致“脑疲劳”

长期过劳,很容易导致“脑疲劳”,以致对大脑功能产生负面影响,进一步削弱工作能力,并形成恶性循环。

在这种状态下,会导致思考能力和专注力下降、情绪波动增加,影响工作热情和效率。

“脑疲劳”,是基于大脑长时间处于高度认知负荷或压力下,令大脑资源和能量消耗增加,进而引起的一种疲惫状态。

当人们长期处于高度专注的状态,大脑就需要消耗大量的资源和能量,来处理各种认知任务。

在这时,大脑的神经元需要不断传递讯号,合成化学物质以维持正常功能,但长时间的高度活跃会导致神经元疲劳,时期传递讯号的效率降低,影响大脑的运作效率和反应时间。

而神经传递物质,例如多巴胺和肾上腺素等,也会在长时间的认知负荷下减少影响思考力。

报告显示,持续承受压力也将影响脑部神经健康,损害创造新记忆的能力,有害上班族的工作表现。

这是因为脑疲劳症状是人的精神层面、身体和行为上出现改变。

在精神层面上,脑疲劳会导致专注力不足、记忆力下降和思维迟缓,导致工作效率降低,难以处理复杂任务,更无法保持高度专注。

而情绪不稳定如焦虑、忧郁、易怒等,也会造成与同事沟通困难,影响团队合作和工作氛围。

此外,头痛、头晕、肌肉酸痛及胃部不适等也都是脑疲劳的身体症状,甚至,也可能出现失眠或睡眠质量下降,以致经常感到疲劳和缺乏精力。

在行为上,脑疲劳人士可能因缺乏动力而减少社交活动和与同事之间的互动,并可能因为改变饮食习惯及减少身体活动,而导致体能下降和情绪状态改变,这些行为上的改变皆容易影响工作表现。

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