言论

痴肥非个人问题/黄子伦

我之前写过一篇文章,讨论是不是全部工具的好坏就取决于人的态度,所以不需要加以管制这项工具的使用。



这一次,我想尝试从另一个角度来探讨食品安全和大众饮食的关系。会想要再次讨论这个议题,是因为我最近看到一段非常热议的网络视频,当中的解说人反复强调某个可可饮料含有极高的糖分,所以对人体是有伤害的。

对于这个事件的是非,我的兴趣不大。我比较好奇的是一般网民是如何看待这个视频的结论,是全套接受,还是会进一步思考?而他们的思考会不会进一步突破原有的框架?

不过很可惜,我看到最有素质的网民留言都只是停留在:凡事过量都是不好的,就像是白开水,喝多了也是会水中毒,再不然就是说:大马人民痴肥问题根源不在于某些饮料,而是不健康饮食习惯,和懒惰运动。

我不能否认网民这两种看法,在道理上都正确,但我要点出其中的思考盲点。

首先,水中毒是会发生,不过只会在非常极端的情况才有可能会发生,例如在运动大量出汗后,只补充水分却忽略了盐分的补给、或者是短时间灌入大量白开水导致肾无法负荷之类的原因。也就是说一个正常人,在一个正常的环境底下,是不会突然灌入大量的白开水而水中毒。因此,我们不会提醒大家不要喝白开水,反而是观察到大家很少补充水分,所以才反复提醒大家要多喝水。



第二个,则是争论到底大马痴肥问题的根源是什么。的确,我们可以从很多现象,例如地铁站中愿意走楼梯和使用扶手梯的乘客比例,以及许多烹饪卡路里和胆固醇超标的餐馆大排长龙等等现象,观察得到大马人的饮食和运动习惯都非常不健康。

健康食物较贵

根据资料显示,在OECD这些我们眼中的先进国里,超过50%的成人和将近六分之一的小孩就面对着痴肥和过重问题。是不是说明痴肥和过重不是大马人独有基因问题?

更进一步说,有在外头用餐经验的人应该都知道,不止是健康食物价格比较昂贵,而且你也很难找到食物分量是恰到好处的餐馆。很多餐馆的价格设计,就是要营造出一种“必须得叫比较大份的套餐才比较划算”的感觉。其结果就是,要嘛你根本就吃不完,要嘛撑得不行。

我记得多年前看到的港剧《法证先锋3》,主角黎耀祥在法庭被咨询答辩,说了一句很有意思的对白:Common law is a law for a common man。这句话的大意是,人类行为的解读须符合我们日常生活普遍认知。

惰性力量强大

因此,当讨论马来西亚人要如何吃得健康和多运动时,我们就必须去认识人的本性,并承认人类惰性的强大力量。要不然,我们怎么会赞美那些非常有自律的人?

也唯有认识这个事实,我们才能拟出有效的应对方针。当我们能够从这个角度去看食品安全和国民健康问题时,我们才会去要求食品公司不能使用不安全的配方、食物含量的名称不能让普罗大众觉得异常陌生、不能混淆视听,释放出令人容易误解的信息、可以夸张但不能撒谎的广告准则等等。

我们不能要求所有的企业都是天使,同样的,我们也不能要求每个消费者都是天才。因此,我们的政策就必须认识到这两者之间的信息不对等,并想办法建立一个可以让这两者都能够相处愉快的法律框架。

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要闻

大马员工超重痴肥趋势上升 雇主受促奖励Keep Fit员工

(八打灵再也26日讯)马来西亚中小企业商会(SAMENTA)和大马雇主联合会(MEF)皆认为,员工保持强壮身心有助提高工作效率,利于企业发展。

为此,他们呼吁雇主应鼓励员工强身健体及采取健康生活方式,因为有大量研究表明,健康的工作场所往往有助提高员工的工作效率。

卫生部近期一项调查显示,我国超重或痴肥成年人出现惊人的增长率,从2011年的9.1%,上升至2023年的54.5%,当中,主要造因是生活不健康所致。

大马中小企业商会总会长拿督吴恩明向“自由今日大马”指出,雇主有多种选项,作为鼓励员工运动锻炼和培养更健康的饮食习惯。

他举例,如今有免费的应用程式可帮助追踪员工的运动和活动,雇主可用此来奖励和表彰最活跃的员工。

“此外,若可鼓励员工健康饮食,那将带来更大的帮助。一种方法是提供健康午餐或代金券,以让员工品尝和了解健康膳食的好处。

“与此同时,雇主也可考虑奖励保持理想体重或身体质量指数(BMI)的员工。”

他表示,久坐的生活方式是不健康的,可能会导致疾病或缺勤,从而让企业面对生产力下降的问题。

赛胡申建议雇主鼓励员工
每天步行1万步

雇联会主席拿督赛胡申博士则建议雇主鼓励员工达到卫生部推荐的每天1万步的步行目标,这将改善一个人的健康和情绪。

他表示,雇主可在工作中引入坐着和站着的短暂休息时段,以此缓解和改善身体姿势,长远而言,这对员工有利。

“在久坐工作中,建议员工每30分钟就停止一次静态姿势,最理想是进行一些伸展或身体的活动姿势。

“很多企业都有策划员工郊游活动,有些是员工组织的,一些则是公司的活动,所有这些活动都有助创造健康的生活方式。”

他继说,一些公司将运动或娱乐活动作为公司计划的一部分,有者赞助健身俱乐部,也提供此类活动。

“联合会去年的一项调查发现,19%的企业在工作场所设有自助餐厅或自动贩卖机,以提供更健康的食品;其中一些企业为健康食品提供补贴,以及在工作场所减少售卖不健康的食品。

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