（槟城29日讯）“坐月妇”到陪月中心坐月子，会比请陪月妇到家陪月，更少患上产后忧郁症？

产后忧郁症日益增加，不仅让妈妈陷入危境，无辜婴儿也不受保。

有人认为，如安排“坐月妇”到陪月中心，会减少她们患上产后忧郁症，因为陪月中心有其他坐月妇，大家可互相交流，不钻入牛角尖而减少患上产后忧郁症。

过去就有不少坐月妇做出伤害自己以及亲生骨肉的悲剧，如在本月1日，一名甫出世不久，连脐带都还没脱落的女婴，相信遭疑患有忧郁症的妈妈狠心从组屋18楼的阳台抛下楼而枉死。

产后忧郁害人害己

而在去年10月25日，一名新手妈妈疑因无法哺乳及生活苦闷而患上产后忧郁症，在生产10天后，趁着陪月婆喂奶时，从住家16楼的阳台处一跃而下，当场惨死。

这些案件突显出若妈妈在产后的一个月承受不了压力，不仅伤害了自己，也把自己变成杀手。

《南洋商报》记者对此访问一些在陪月中心坐月子的妈妈们，她们皆表示，在陪月中心坐月子确实比在家里坐月子少烦恼。

她们表示，在陪月中心里无需为食物及家务烦恼，就算孩子哭闹，她们也不会担心，因陪月中心的工作人员都有受过训练，可帮她们打理一切。

她们表示，若请陪月妇到家，得为陪月妇准备食材，也要提供她地方睡。现在大部分的组屋只有2间房，空间非常有限。此外，她们也不知陪月妇是否有经验，态度是否良好等，因此选择了陪月中心。

陪月中心负责人叶栗菱敞开心胸分享压力

我有逾8年陪月的经验，45%患有产后忧郁症的妈妈，本身的性格和态度出问题。

每个妈妈都会有压力，都会遇到情绪波动的问题，但只要妈妈不要封闭自己，愿意和人分享她们的问题，就不会患上忧郁症。

有些妈妈在事业上有很大的成就，就自认为可以把孩子照顾好，不愿让别人了解她们的问题，进而压力大，最后或患上忧郁症。

不愿让他人了解自己问题的妈妈，患上产后忧郁症的几率最高。

产后的10天是黄金时期，而陪月中心会利用前4天了解妈妈的状况，给予她们一些辅导，也会和她们的家人解释她们的状况。若发现该妈妈想家，该陪月中心会让妈妈回家，最重要的是她们开心。

产妇候女士当一个月女王

我第一胎和第二胎都是在家里坐月子，现在这第三胎是双包胎，所以来到了陪月中心。

在家坐月子非常累人，什么都得自己做，夫婿虽然会帮忙，但有时反而是帮倒忙，这让自己心情更烦躁。

有时候不知孩子为什么哭，老公又不在身旁，根本没时间休息。此外，因孩子是早产，时刻都在担心孩子的健康，当时接近崩溃。

坐月子最重要的是可安心休息。当妈妈有了健康的体魄，才能给孩子最好的照顾。

在陪月中心就可得到充分的休息，可当上一个月的女王。

陪月妇陈淑春全心全意侍候产妇

我曾为不少亲友陪月，到家陪月的陪月妇可以全心全意侍候产妇，陪月中心在这方面却无法做到。

每个人的体质不一样，需要的食物和营养也会有差别，而产后若调养不好或会引起忧郁症。

有家人陪在身边的感觉是不一样的，产后的情绪本来就不稳定，若去了陪月中心，晚上猜疑老公去哪儿，相信更容易患上忧郁症。

在家坐月，会有朋友和亲戚来探访，并不会寂寞。虽然在家坐月或许比较辛苦，但只要心胸放宽，克服自己，就一定熬得过。

产妇蔡柔韵体验照顾小孩过程

虽然陪月护理中心有许多好处，但有些妈妈还是宁愿在请陪月妇到家陪月。

我在家可以24小时看着自己的宝贝，也可以亲身体验照顾他的过程，这是在陪月中心无法感受到的。

妈妈陪月不苦闷

我是由妈妈陪月，妈妈有约4年的陪月经验。虽然说在陪月中心可与其他妈妈分享心得等，但我在家也不苦闷。

产后的情绪会不稳定，也显得比较任性，但妈妈都会和我分享许多道理和经验，老公也非常贴心帮忙照顾。

精神专科医生郑友耀产后忧郁精神错乱较危险

产后忧郁症可分为三大类，分别是产后会经历一段“产后郁闷”，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或情绪欠佳；但多数产妇征兆不明显或者转瞬即逝，并且这种情况是可以自愈的。

另外，妈妈也可能会患上产后抑郁及产后的精神错乱，而这两种病症较为严重。若严重到了一个程度，她们会有幻想，有些承受不了压力，最后或选择自杀。

生二三胎也可能患病

除了新手妈妈，就算是生第二胎或第三胎的妈妈也可能会患上产后忧郁症。

新手妈妈或许经验不足，没有这方面的知识，所以心里会承受一定的压力。但在生理方面，例如体内荷尔蒙（雌激素及黃体素）产后下降的问题，每个妈妈都会遇到。

此外，妈妈的压力也在产后的环境因素而引起，例如生产前后是否有精神资助等。

我鼓励妈妈要做例常检查，注意所摄取的食物，吸取多方面的知识，为自己建立较强的心理素质。

若家里有老人，会有这方面的知识，就可帮忙照顾婴儿。若家里没人可帮忙，那就应该去陪月中心。