绿地满是宝！这里指的“宝”并非“财宝”，而是能给予人们治愈希望的草本良药。你以为草药一定要上山采摘？错了，那些长在路边、你以为是野草的植物，当中大部分都是可服食的青草药，在关键时刻甚至有可能是“救命仙丹”！

如果要用一句话来形容草药，就是：它是谁心中宝，又是谁眼中草。当然，它被视为“草”的几率肯定比“宝”高出许多，因为多数人有病就去看医生，还看什么草……

许明福中医师是吉隆坡中医学院生草药讲师，也是森美兰州武来岸石哪督庙草药园和菩提自然疗草药园的顾问。他感叹，许多生草药生长在我们的四周，要是人们懂得其药性和治疗的方法，随地拔起的“野草”就是宝了。

马来西亚曾经是世界排名第二拥有最多植物品种的国家，反而中国是排在大马之后；这也意味着，我国拥有数不清的生草药，遍地都是宝！

本地草药更有效

有些人以为，全世界的草药属性都是一样的，同一种草药用在各国人身上的功效都差不多。针对这种说法，他认为有必要作出一番解释。

“世界上的每种生物都会随着不同的生长环境有所区别，包括植物。大马位于赤道附近，常年高温多雨，一年之中的温差变化极小，没有受四季变化影响，所以植物享有足够的阳光和雨水，生长得非常茂盛。”

他举例，中国的长白山冰天雪地，那里生长的人参有御寒保暖性能，服食之后身体会发热，是一种进补草药，适合在寒冷的冬天用来增强机体的御寒功能，补气生血。

“反观大马的植物，这里常年炎热多雨，生长的植物自然有抗热、抗湿的性能，多数具有清热利湿的功效。要说进补的话，本地也有一些稀补的草药，因为通常热性的草药才有进补的功效。”

人为什么会生病？环境和气候的变化是主要因素，所以要让草药发挥其功效，最好是“就地取材”。这就解答了一个常见的问题：中国和本地草药，哪个对治疗本地人的病效果最好？“自然是本地草药好，因为一方水土养一方人，一方草药治一方病。”

功效视体质

虽说草药具有治病的神奇功效，但并非用在每个人身上都有相同的疗效，需视个人体质而定。

许明福带领记者参观石哪督庙草药园，分享了许多草药的性能疗效，其中有不少草药都很眼熟，有些是在路边很常见，有些甚至家里也有种。

由于草药种类实在太多，所以他特选了几种常见、常用的草药，详细讲解其性能和疗效。

首先，他提到水蜈蚣，民间用治蚊子传染的病、“猪毛丹”等有发烧症状的疾病。中医对发烧的另一种说法是“湿温病”，而水蜈蚣的性能是清热利湿，可治疗风热或风寒感冒。

体虚者要注意

“在中医药典中，水蜈蚣的别名也称作‘疟疾草’，疟疾就是借由蚊子散播的虫媒传染病，所以传统用来治疗蚊子传染的病。体虚或易发汗者要注意，因为水蜈蚣也叫‘发汗草’。”

“‘猪毛丹’的症状是反复发烧，我们中医的说法是体内的湿气未除，或可尝试用水蜈蚣治疗。这种草药大人小孩都适用，见效与否需视个人体质而定，但根据我多年的经验，对大部分人都有效。”

水蜈蚣在路边随处可见，尤其在阴凉处长得特别茂盛。他指出，对草药有研究的人会认为，越容易找到的草药越有效果，然而就是因为太普遍，所以很少人发觉它的用处。有些人会在家种草药，却不比野生草药长得好呢！

要注意的是，试草三分毒，草药也要小心应用，尤其不宜长期服食；若长期或过量服食，会导致全身无力或吃出其他毛病。所以，要服食任何草药之前，最好先咨询中医师的意见，了解正确的服食方法。

绿豆可解毒？

根据不同的草药性能，用法也不同，分为外服和内服，包括生吃、捣烂成汁、水煎、磨成粉末、捣敷等。

很多草药都可以生吃，但需视病人体质是否能承受，一般会建议水煎服。至于磨成粉末状后、再装进胶囊里的草药，许明福则认为效果也许不太好。

“试想想，一粒胶囊约1克，捣成汁需用约100克草药，胶囊的分量远远不足够啊！不过，一些太苦的草药还是可以磨成粉末装进胶囊服食的。”

要服食多少才算是最安全的分量？“一两，也就是大约30克生品，干品约15克，小孩的分量减半。坦白说，效果是不大的啦，因为每个人的体质不同，分量是因人而异的，最好还是咨询中医师。不过，只要没有毒，对身体都不会有太大伤害。”

使用过量危及生命

草药基本上不宜过量服食，一些有毒的草药就要小心了。没错，一些草药是有毒的，虽还是可以服食，但一定要吞服。

他曾经咬过一口巴豆叶，不久后，整个舌头麻痹至疼痛，口水狂流，上下颚无法移动，约一个小时后毒性才慢慢消退。

“巴豆叶具有泻寒积、通关窍、逐痰等的功效。由于具有毒性，不能使用过量，否则会危及生命。”

假若真的中毒了，有什么方法可以解毒吗？他建议使用绿豆，尤其是食物中毒、保健品中毒等。当然，若有任何中毒情况发生，最好是马上送院急救，但若遇到“非常”情况，可以尝试用绿豆解毒。

有听过绿豆解百毒吗？这里说的不是绿豆糖水，那是没有清热解毒功效的。想要让绿豆发挥功效，除了水，什么都不要加或只加甘草，把绿豆煮至开始有1、2粒裂开时，马上关火。煮好的绿豆水可以放冰箱保存。切记，不可以每天喝，只有在感觉热的时候才拿来喝，以免体质阴阳失衡。

常见草药的传统用法

（疗方仅供参考，须由合格中医配制。）

●白鹤灵芝●

药用：枝、叶。

性能：甘、淡、平。润肺降火、止咳、利湿止痒。

传统疗法：肺结核早期。外用治体藓、湿疹等。

用法：干品10至15克，鲜品30克，水煎服、外用适量。

选方：1.早期肺结核：白鹤灵芝30克、冰糖适量、水煎服。

2.各种体藓、湿疹：白鹤灵芝适量，加煤油或75%酒精，捣烂取汁涂患处。

●忧遁草/青箭●

药用：全草。

性能：味甘、辛、微苦、性平。清热利湿、活血舒筋、散瘀消肿。

传统疗法：湿热黄疸、月经不调、铁打肿痛、骨折、喉咙肿痛、肝炎、黄疸、皮肤病、高血压、高血糖、高血脂、胃炎、风湿痹痛。

用法：内服：煎汤，15至30克。外用：适量，捣敷或捣汁涂。

●黑面将军/脆叶马兰●

药用：全草。

性能：味微苦、涩、性凉。清热解毒、活血消肿

传统疗法：泌尿系感染、小便不利、月经不调、闭经、铁打损伤、皮肤热毒。民间用治子宫肌瘤、糖尿病、结石症等。

用法：每用15至30克（鲜品30至50克）。

●穿心莲●

药用：全草或叶。

性能：苦、寒。清热解毒、消肿止痛。

传统疗法：各类炎症性疾病：（1）急性菌痢、胃肠炎；（2）感冒发热、扁桃体炎、咽喉炎、肺炎；（3）疮疖肿毒、外伤感染；（4）肺结核；（5）毒蛇咬伤。

用法：煎服9至15克，或研末。外用，煎汁涂或研末调敷。

选方：1.多种炎症及感染：穿心莲10至15克，水煎服。

2.口腔炎、扁桃体炎：穿心莲研末3至5克，调蜂蜜，开水送服。

3.大叶性肺炎：穿心莲、金银花各20克，鱼腥草、白花蛇舌草各30克，水煎服。

注意：本品味苦，口服可致胃脘不适，食欲下降，故宜装入胶囊吞服，或用糖水送服，脾胃虚弱者慎用。

●叶下珠/珍珠草●

药用：全草。

性能：甘、微苦、凉。清肝明目、渗湿利水、消疳积。

传统疗法：眼结膜炎、肝炎、肠炎痢疾、肾炎水肿、尿路感染、小儿疳积。

用法：15至30克，水煎服。

选方：1.肠炎、痢疾：叶下珠、金银花藤各30克，水煎分2至3次服。

2.急性黄疸型肝炎：鲜叶下珠、白马骨、茵陈各30克，水煎服。

3.肾盂肾炎：叶下珠、白花蛇舌草各60克，广金钱草30克，水煎服。

●一点红●

药用：全草。

性能：微苦、凉。清热解毒、消炎利尿。

传统疗法：感冒发烧、肠炎、痢疾、尿路感染、上呼吸道感染、结膜炎、麦粒肿、口腔溃疡、乳腺炎、睾丸炎、疮痈。

用法：煎服，15至30克。外用：捣敷或煎水洗。

选方：1.肠炎、痢疾：一点红30克，铁苋菜、火炭母、凤尾草各15克，水煎服。

2.麦粒肿：一点红、千里光、野菊花各15克，水煎服。

3.泌尿系统感染、睾丸炎：一点红、狗肝菜各30克，车前草15克，水煎服。