（东京27日讯）想变美只能靠整形吗？面簿回顾功能“历史上的今天”，可以看到自己或是朋友的外表变化，撇除年纪改变外表还有很大的原因，穿着打扮、生活压力、心理状态等，确实都会构成改变外貌的条件。

日本节目常有靠专业人士改造“原石美女”的单元，但最近节目推出新企划，只改变这些素人的生活环境，来观察她们长相是否会跟着改变，想不到短短50天，接受实验的素人女性前后差异惊人，才让观众发觉自信的重要，节目找来4位素人就开始进行实验。

第一位是独自扶养两个儿子的28岁单亲妈妈，制作单位安排她到时尚杂志工作50天，观察不擅打理的妈妈前后变化，50天后从一个与表参道无缘、穿着简单休闲的单亲妈，变身成走在东京街头毫无违和的轻熟女，表情也变得非常有元气。

第二位是在超商打工的22岁女性，内向的她被节目丟到叶山，过着每天被大海包围的生活，50天后不但开始享受各种海上活动，也因此结交许多新朋友，连个性也开朗起来。

第三个是对自己长相自卑，总是戴着口罩出门的大四生，因为被同学说鼻毛外露从此口罩不离身，她被安排去学意大利文，目的是让她在学习过程中持续接受意大利男性的赞美，50天后因为不断接受赞美，开始对自己长相有自信，不但愿意拿下口罩、也开始尝试化妆，个性一样变得开朗。

最后一位是假日不出门的28岁单身OL，节目安排让她戴上高价钻石项炼与戒指，饰品对女生会有多大的改变，50天后因为戴上高价饰品而开始注重自己外貌，不但整理自己的秀发，也买新化妆品让自己成为配得上钻石的女人。

节目没有安排任何造型师来改造她们，而是改变生活环境，让她们自己从内在开始改变自我，证明“相由心生”的道理，很多人无法改变天生外表，但可以建立自信，由内而外散发属于自己的美。

新闻来源：中时电子报