副刊

松露溏心蛋
鲑鱼籽野菜沙律

材料:



鸡蛋2粒

三文鱼籽1汤匙

杏鲍菇1棵切片

卤水(以浸泡过鸡蛋为准)适量

松露油适量



日本芝麻酱2汤匙

蜜汁橄榄油半汤匙

温水下蛋大火煮5分钟
浸泡卤水20分钟
用松露油腌制

杂锦蔬菜:

罗马生菜30gm

长裙生菜60gm

樱桃蕃茄2颗切片

熟甜豆2颗

胡萝卜1棵切片

调味料:

海盐少许

黑椒粉少许

切开鸡蛋

制作方法:

首先把鸡蛋两头用大头针钉个洞后放入加了少许白醋的温水里煮开火煮约5分钟左右(视乎蛋的大小);

取出蛋后即可浸泡在冰水里至少20分钟后取出剥壳;

把蛋浸泡在卤水至少20分钟后取出沥干,外层用松露油涂遍放入冷柜备用;

把杂锦蔬菜随意的撒入碟里,淋入日本芝麻酱和蜜汁橄榄油,再撒入三文鱼籽;

把溏心蛋用涂过油的刀切开两边,摆在蔬菜上即可。

淋入酱汁调味
成品

溏心蛋和温泉蛋是经过烹煮的,起码熟了一半以上。上帝创造人的时候给了人们一样叫作胃酸的东西,所以,别忽视胃酸的作用。什么抗生素蛋白、胰蛋白酶,老实说,这都因人体质而异。现代基因学也也证明了这一点。就像日本人吃溏心蛋和温泉蛋的文化历史悠久,也不见他们都有消化系统毛病。

溏心蛋温泉蛋做法不同

既然说到溏心蛋,就谈谈这玩意。总感觉身边很多朋友把溏心蛋和温泉蛋搞混淆,前者做法是有口诀的:十足火力,水开下蛋。反正就是大火煮,至于时间就看蛋的大小,出来的效果就是蛋白已熟透,而蛋黄就处于半凝固状态,就是所谓溏心效果。

而温泉蛋恰好有点相反,就像稍微偏熟的生熟蛋,蛋白半凝固状态,蛋黄大约七八成熟,口感柔软糯口。在日本,温泉蛋的意义就是温泉冷蛋。据说在温泉煮而得名,做法则是中温慢煮,水温保持在摄氏75度左右,大约25分钟左右,煮好后待凉后才敲开蛋壳,效果和溏心蛋恰好相反。

说白了,蛋白在摄氏70度以上开始凝固,而蛋黄在摄氏60度已经开始凝固,如果控制水温在摄氏75度左右做出来的效果是最理想,当然,鸡蛋的大小也会直接影响到效果,还是必须多做几次,才能够拿捏得好。

做人不必活得那么累。适当并节制的吃自己想吃的美食,溏心蛋并不可怕。可怕的是无知!真正去认识自己要的东西,别只是片面听了所谓健康教条主义人士的演讲后当真理。

营养品直销公司的确为社会带来不可抹杀的贡献,单单在传播营养学和健康学这个环节上是功不可没的。但是不能够因为如此而抹杀了传统饮食文化;与其迷信健康营养论,倒不如把健康理念生活化,适当的运动、作息、饮食,整体的配合,加上适当的营养品,用自己活生生的见证、去影响身边的人,不是更好吗?

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美食

钢琴手拿厨具 5年只等一位老师

厨王宝典|陈志新(厨务总监)

我决定收她为徒弟,虽然她等了5年,但人生没有早一步,也没有迟一步,刚巧赶上了而已!看到她在厨房的背影,告诉自己要尽力栽培,等待未来的蜕变!她倒是很勤快,知道自己对事业高度的期望,也知道要敢于梦想。

大一早起身,听着远处回教堂从宣礼塔播放着诵祷声,洗漱更衣后便赶往火车站,一路上仰望着还未被晨光撕裂的天空,淡灰色的天空还镶着几颗的残星,天空的不远处还有几团貌合神离的乌云层。

看来,今天的早晨不会宁静。

打在火车窗口的雨声,似兴意阑珊的哀乐,和我身后4位印度大姐高谈阔论的节奏完全不搭调,哪怕睡意正浓也睡不下去了,干脆起身看看了手机,温习了一下要和徒弟张玮珊(Vanessa)直播使用的食材……

还以为马来西亚没有四季之分,芋头应该常年都有,但张玮珊竟载着我花了整个早上跑了一个菜市和3家商场后才找到。这女孩倒是勤快,交谈中开始明白了她对于事业高度的期望,就知道这女孩敢于梦想。

尽管脸上还是保持少女的清纯傻气,内心的她清楚知道对于人生未来的眺望权力,镜头上总是有意无意地捕抓到她戏谑和调皮的眼神,与乖巧的蛋脸形成强烈的对比,反映了内心的不安分向往。

钢琴老师改教烹饪

两个月前,在我徒弟邱国镇的饭局认识了张玮珊,她主动向我打招呼:“陈师傅你好!”一脸清纯非常干净的美,认真且乖巧的眼神,憨厚耿直的性格。

她傻里傻气并微笑地告诉我,在2019年姑苏行举办的一场赛事听过我的讲评、知道了我……可能当时专注于整场赛事,对于那一届的学生我还真的没什么印象。

我特别好奇的是她由钢琴老师突然当起了烹饪老师,疫情时由毫无相关的工作领域突然转向网上烹饪教学,近来还在收费电视台举办的糕点赛事中得了冠军!毕竟在大学时候主修的是音乐系,与烹饪这行业毫无相关,不过人生并没有太多为什么。

反正,人生就像一本书,读白了,波光粼粼,读穿了,万箭穿心。

有时候,生活的舒适圈不是人生仅剩的选择,每个人都拥有眺望人生的权利,有些人的转捩点从一个机遇开始,你永远不知道明天会发生什么变数。

赛事上证明自己

父亲走后,她决定投身在蒸汽烟火中寻找自己的方向,挖掘自己的长处,创造自己的未来,并不断地在赛事上证明自己,我决定收了这个徒弟,不辜负她5年的等待!

这里,没有早一步,也没有迟一步,刚巧赶上了。

此时,看到她在厨房的背影,告诉自己尽力栽培她,等待未来的蜕变,不只是成为赛场上的冠军,更成为她自己生命中的冠军,为她自己的人生在烹饪世界里弹出一首好曲。

客家糍粑

材料(A):

糯米粉 100gm

澄面粉 30gm

幼糖 20gm

滚水 40gm

清水 适量

玉米油 1汤匙

材料(B):

炒香花生碎 100gm

幼糖 40gm

材料(C):

豆沙 60gm(分成6份)

制作做法:

1. 把筛过的糯米粉、澄面粉及幼糖倒入碗中。

2. 冲入滚水,用筷子搅匀。

3. 加入玉米油,慢慢加入适量的清水,揉成柔软不干裂的粉团。

4.将粉团分成1颗20克,包入10克豆沙馅。

5. 水滚后转中火,放入糍粑煮至7至8分钟浮起后,继续煮1至2分钟即可捞起。

6.把炒香花生碎和幼糖拌匀,再把糍粑沾上花生碎即可享用。

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