难得因缘，蒋康堪祖仁波切（Gyang Khang Tulku Rinpoche）即将来马弘法，他也将主持灌顶法会和放生活动。现特整理仁波切在《走出痛苦》一书的精彩开示，让读者了解他如何从佛法角度来看待痛苦与烦恼。

蒋康堪祖仁波切简介
◆为藏传佛教宁玛派白玉传承之转世活佛，为现印度宁玛派佛学寺院白玉南卓林寺（Palyul Namdroling Monastery）之住持，指导全球分院之各种教传课程，并到世界各地弘讲传法◆多次代表宁玛派出席“世界藏传佛教领袖会议”

我们所生活的世界，佛经称为“五浊恶世”，表示随时都会发生不可预测的天灾人祸——有令人闻之色变的新流感等瘟疫疾病，以及国际战争、饥荒、恐怖攻击等。此外，温室效应所造成的全球暖化、环境污染等，也严重影响所有生命的生存与健康，令人们感到生活充满痛苦的压力，因而产生许多身心的疾病，甚至有人因此走上绝路。

相信大家都常听到“人生不如意事，十常八九”，即便费尽心思追求所想要的东西，却经常事与愿违，甚至还会得到更不想要的结果，这就是因为一直在错误的思惟里追求所致，因此，若想要心想事成，就必须先除去会导致错误及痛苦的根源，才能重新建桷幸福快乐的蓝图，就如同想要染一块美丽的布匹之前，必须先把原来已染过的布先漂白一般。

要想要走出痛苦，必须先让浮动不安的心，归于平静，而修学寂止，就是为了先净化我们已被污染的心性，得到内心的安定与和谐，才能创造幸福美满的人生。因此人们若想远离痛苦，首先应找出导致自己身心痛苦原因。

痛苦原因来自3方面

一般而言，造成痛苦的原因来自于内在的思惟、外在的环境，以及体内四大不调等3方面所引起，佛经上称为“人生之八苦”。

“八苦”包括生理及心理的苦，至于人们为什么会感觉痛苦？因为我们执著合成身心条件之四大、五蕴为真正的自己，其中地、水、火、风“四大”属于生理的元素，而色、爱、想、行、识“五蕴”则是属于心理的思惟。许多人误以为只要把外表装扮好，就应该会很漂亮，其实不然，有些人虽然年起还很轻，看来却很苍老，有的人虽然年纪很大，看来却还很年轻，这就是由于内在四大调和时，情绪自然平稳，外表也会容光焕发。

因此，当人们感到痛苦时，从外表上很难判断究竟是“四大”哪一个部份出现问题？所以，必须透过思惟观察，才能针对不同的原因，以不同的方式对治，并且认真加以实践，如此就能一步步走出痛苦。

事实上，人们之所以会产生痛苦烦恼，大多都是由于追求物欲所导致的，尤其当失去心爱的人事物时，就会感到心痛。因此佛经说，人除了生、老、病、死之苦外，还有爱别离、怨憎会、五蕴炽盛、所求不得等苦。

因此当内感到痛苦时，如果没有通时加以解决问题，就会使得有些人在万念俱灰之下，而走上绝路，所以，我们应该先冷静下来找出令自己不快乐的原因，才知道如何解除痛苦。

化恶缘为善缘

两种解除身心痛苦的方法：

1.透过修持“寂止”的过程，能让心安住，使内心渐渐趋于平静，进而使心念便能够集中、平稳，并且专注有力量，如此，才能以沉稳的态度，面对所遇到的问题。

2.对于佛法所讲的因果业力关系，应深切地加以思惟。

每一个人的业识种子都有成熟的时机，不但善业会成熟，恶业也会成熟，或许今天成熟的是善业，所以遇到了贵人；可是明天却因恶业成熟而发生意外，可见任何时间、任何地点，都可能产生过去已成熟的善恶业果的结果。

所以我们平日应尽量化恶缘为善缘，因为此生所发生的每一件事，都跟过去世有关，也都存在著不断成熟的善恶因果，人们根本无法预知下一刻将会发生什么事，唯有随时祈请佛菩萨的加持，以及忏悔业障、努力行善去恶，才能适时回遮痛苦障难。

因为无论任何人所做的每一件事、所生起的每一个念头，未来都会成善恶因果，且由于因果业力不虚，因此一定会有“异熟”的一天。

所谓“异熟”，是指接受果报之意，而果报分为：“异时而熟”，代表种因和感果的时间不同；“异地而熟”，指造业和感果的地方不同。例如在人间造善业，而在天界感果；或在人间造晋业，却在地狱、饿鬼、旁生道感果。至于“异性而熟”，是指造善业感得乐果、造恶业即感得苦果，由于因与果的性质不同，故称为“异熟”。

因缘具足果报才成熟

以上这些不同的果报，都必须在因缘具足的情况之下，果报才会成熟。如果能理解这些道理，就会明白世界上无论任何事，都不是偶然发生的，更不是自己想要就能得到，不想要就可以丢得掉的，因为一切都是来自于过去所造的业，所以，若想消除内心的痛苦，首先必须认真思惟因果业力的关系。

蒋康堪祖仁波切来马弘法行程

主办：贝诺慈善佛法基金会嘉春宁波伏藏法之三宝总集长寿灌顶

日期：10月8日

时间：3.30pm-5.30pm

放生

日期：10月14日

时间：7.45am-1.00pm

地点：55-3,Jalan Radin Tengah Bandar Baru Sri Petaling

联系：Wendy 012-6350903

          江子 019 -2345816

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