没有人喜欢“挫折”，然而没有挫折的人生，就不是人生。

挫折並不代表就是人生的“失败”，它只是人生中的一个过程。我们如何看待人生的挫折，如何面对它、处理它，将影响到我们未來的人生成敗。

书中共有79篇激励人心的小短文，而每篇小短文都有“快乐小语”—总结小短文的要点。

将生活中挫折视游戏

只要我们将生活中的挫折视为游戏，就能从中体会积极人生的快乐。游戏本身就是不断地从战胜挫折与失败中，获取一种刺激与欢乐。假如没有挫折与失败，再好的游戏也会变得索然无味。人们玩游戏时的心态是寻找娱乐，是带着挑战的心情，去面对游戏中的困难及挫折；我们面对强大的对手时，不断地受伤受挫，但越是如此，我们越玩得兴头十足。

试想，若我们在日常生活中也能有这么一种积极向上的游戏心态，那么挫折与失败也不会显得那么沉重和压抑。既然如此，我们何不将挫折变成一种游戏呢？这将会让沮丧的心情超然快活起来，两者其实并无差别，只是人们在游戏中身心是放松的，而在生活中是紧张的，于是我们可以体味游戏中战胜挫折的欢乐；同样，只要我们将生活中的挫折视为游戏，也就能从中体会积极人生的快乐……

    只要活着，就有希望。只要每天给自己一个希望，我们的人生就一定多姿多彩。每天给自己一个希望，就是给自己一个目标，给自己一点信心。希望是什么？是引爆生命潜能的导火线，是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃﹑激昂澎湃，哪里还有时间去叹息﹑去悲哀，将生命浪费在一些无聊的小事上？

      生命是有限的，而希望却是无限的，只要我们不忘每天给自己一个希望，我们就一定拥有一个丰富﹑积极﹑多姿多彩的人生。

      人生不可能永远一帆风顺，有时可能面对黑暗，甚至可能迈入漫漫黑夜，但是唯独不能缺少心中的那盏灯，只要心中有希望，不论我们走到哪儿，不也都是光明的？

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