疫情持续着，大家普遍留在家中抗疫，这期间有无数的资源免费开放下载和使用，就算足不出户，你也可以为自己增值和找到消遣！ 

虽然疫情把大家困在家中，但众多企业和组织大方发送各种种免费资源，想自我增值可以把握机会，要追求心灵成长也有管道，打发无聊时间娱乐也不少，前提是你家有网络！

1.网上进修课程 ：

网上众多学习平台提供不同类别的课程，从学术专业知识到职业相关技能都有，让你足不出户也能继续增值进修或培养兴趣！

结业证书需付费

当中大型公共网上教学课程（MOOC，Massive Open Online Courses）平台诸如果壳网MOOC学院、中国大学MOOC、TAIWAN MOOC、Coursera、edX等，均和多国和地区的知名学府联办课程，大部分课程可免费旁听，但要得到课程结业证书则需另外付费。

以“Entrepreneurship 101: Who is your customer?”课程为例，课程可免费修读，付49美元（约215令吉）就可得到认证证书，课程需时10周，课程简介上建议每星期花2至4小时学习时间，学习内容有视频和随堂测验，虽然课程简介显示英文授课，但一些视频字幕有中文。

其他包括：

■哈佛大学也开放64项免费课程，涵盖程式设计、电脑科学、商业、艺术设计等领域，详情可查阅官网：online-learning.harvard.edu。

■英国文化协会（British Council）则提供英国顶尖大学的免费网上课程；

■经济学人教育基金会（The Economist Educational Foundation）提供免费教材，题材包含2019年冠状病毒病、英国脱欧、气候变迁等议题；

■Linkedin Learning除了有付费课程，也有免费课程给用户，包括企业和个人如何应对/管理远程办公及团队。

■Master Class 和CreativeLive让大家可以和闻名遐迩的大师或行业专家如演员娜妲丽宝曼、前美国版《Vogue》主编安娜温图学习，了解他们成功背后的宝贵经验。

2.免费网上博物馆游：

全球各地多个博物馆如罗浮宫、北京故宫、纽约大都会艺术博物馆……都开放网上导赏，不少旅游景点也免费开放网上参观，其中很特别是是埃及的4个历史名胜也免费开放导上游，当中就包括了拥有5000年历史的埃及王后Meresankh III陵墓，对埃及历史著迷人的人不妨去“参观”，网址为：https://my.matterport.com/show/?m=d42fuVA21To。

3.心灵成长：

耶鲁大学免费网上课程“幸福的科学（The Science of Well-Being）”是每年该校近四分之一学生抢修的课，探讨如何活得更快乐幸福，目前这门课开放免费旁听，时长49小时，付49美元（约215令吉）还可正式参与课程讨论、助教会批改你的作业并在学期结束后获得课程认证。

4.有声书、电子书：

亚马逊网站为全球大小朋友提供免费收听的有声书，内容涵盖学龄前到经典文学，无需下载、不必登录也没有广告，（https://stories.audible.com/discovery）。纽约公共图书馆（New York Public Library）的免费应用程序SimplyE里有超过30万本书可以免费下载阅读，如果不想下载应用程序，打开其官方网站（https://www.nypl.org/）亦有免费资源，例如无需注册便可听小姐姐讲故事（当然是讲英文）。

5.游戏类：

防疫期间有很多游戏开放免费玩，例如在4月23日之前都可在Epic Games在官方网站免费下载动作游戏《Just Cause 4！》；索尼互动娱乐（SIE）则由4月16日至5月4日之间提供《UNCHARTED: The Nathan Drake Collection》和《Journey》游戏，前提当然是你得有台PS4游戏机。

庆祝20周年的Gameloft推出一款Gameloft Classics: 20 Years 的App收藏30款经典老游戏任你玩，不过只有安卓手机用户才有这福利。

6.歌剧、音乐会、电影、马戏团：

大都会歌剧院（The Metropolitan Opera）网站中的夜间歌剧表演（Nightly Opera Streams）每天开放一部歌剧影片供免费观赏，举凡《卡门》、《茶花女》、《马克白》等名著均在此；英国国家剧院举办“国家剧院在你家（National Theatre At Home）”活动，自4月2日起当地时间每周四晚上7时开始在Youtube播放不同的舞台剧，但视频一周后就下架。

精选60分钟

“加拿大国宝”太阳马戏团（Cirque du Soleil）透过自家网上平台Cirque Connect推出一系列精选60分钟演出片段，意犹未尽的还可下载Cirque du Soleil VR的应用程式观看更多内容。

画出这个世界（Supercoloring）收录近5万张填色本、连连看、绘画教学。

7.填色：

画出这个世界（Supercoloring）收录近5万张填色本、连连看、绘画教学等，家长们可下载打印或让小朋友直接在网上涂色。

8.摄影技术：

尼康（Nikon）美国公司免费公开4月网上教育课程，课程时间从15分钟到逾1小时不等，内容涵盖器材、拍摄题材、基础摄影知识等，授课者均为专业摄影师，当中有还少还是尼康大使，意者可至Nikon School Online填写电邮地址即可登入及查看。

徕卡（Leica）则免费提供3期的自家《LFI》杂志供试阅，只需到https://reurl.cc/pd1N3Z填写注册资料，订阅LFI电子报容，即可领取免费试阅3期的LFI代码。此代码有效至5月10日，而且只能使用一次。

9.查阅自己的信贷评级：

以往要查询自己的信贷评分等级可得付费，但信用报告机构数据系统私人有限公司 (CTOS) 配合行管令提供免费MYCTOS评分报告，意者可浏览www.ctoscredit.com.my/ctos-cares。

CTOS 总执行长丹尼斯马丁表示，尽管健康与安全是目前的首要事项，但消费人或会担心当前的经济情况可能对他们的财务状况所造成各种的影响。因此，该公司提供高达10万份总值250万令吉的免费CTOS 评分报告，以帮助马来西亚人掌握其财务状况。