登彼岸

从摄影到摄心

难信之法:谭文信

“摄影是囚禁现实的方式。...人无法拥有现实,但可以拥有影像。无法拥有现在,但可以拥有过去。”

        ——苏珊桑塔格《论摄影·On Photography 》,1977。

苏珊桑塔格(Susan Sontag),是一个近代西方著名的女作家与评论家。

有一次在面簿看到她这段话,不禁赞叹不已,觉得充满佛法的智慧。

据说大脑中的神经元会帮助我们形成记忆与情感。只是这些形成后的记忆与情感如果是痛苦的,大概就像苏珊桑塔格说的是囚禁现实的方式,只会让我们拥有过去的影像,而看不到现实的现在。

据说修行人可以突破大脑的这些限制,而得到心灵的自由。

训练聚焦当下

佛教的修行是要我们每一次都训练自己聚集于当下的事情,而不是将焦点放在自我的意识,比如说,学习专心却放松的打坐,坐不住时,可以起身慢慢地行走,走时把注意力放在脚步,这样做,大脑也会跟着慢慢改变。

一个人的自我意识太强,自然容易焦虑、忧郁。自我意识最强的时候往往会有完美主义的倾向,成功时就表现自大,挫折时就觉得自尊心受损。

佛教的修行是靠累积一次又一次的学习活在当下,这种做法,其实无法给人一种激励感,因为不是心灵鸡汤,也不是灵性特效药。

天生的禅师

但任何事情的成就都必须借由累积来掌握。当自己一次次地学习修行,逐渐把注意力转移到修行的方法而非自身以后,无论是打坐还是走路,渐渐会变得更自然,连吃饭睡觉也会越来越专心却放松的进行;最终我们还是会达成原本以为自己做不到的修行。(有时,我会妒忌家里的那只猫,他简直就是一个天生的禅师,总是那样的放松自在。)

佛教修行的重点是摄心,而不是摄影。如果无法直接摄心,而习惯于摄影,一个好的禅师可能会教你善巧的摄影,比如说,要你通过观想佛像或念佛名号这些影像,把心摄住,万事开头当然难,但是一次又一次的练习,慢慢地,好的改变就会出现的。

毕竟神经是有可塑性的,我们的大脑在生命的过程中会有不断改变的能力。这点,我们要有信心,只要训练自己,让心从喜欢到处摄影的习惯中慢慢收摄回到平静的状态,这时,我们就可以放心,就像一只自在却灵活的猫!

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登彼岸

十大愿王,导归极乐/谭文信

难信之法:谭文信

从前在寺院做早课时,每次念到《普贤十大愿王》时,就觉得莫名其妙,不知念来干嘛。

其实普贤十大愿是一套把大乘精神落实到生活中的方法,也是一个以佛为中心的修持法门 。

所谓的普贤十大愿就是:

一:礼敬诸佛

二:称赞如来

三:广修供养

四:忏悔业障

五:随喜功德

六:请转法轮

七:请佛住世

八:常随佛学

九:恒顺众生

十:普皆回向

从“礼敬诸佛”、“称赞如来”到“广修供养”,我们可以知道是在进行礼佛、赞佛与供养佛的修行内容。

因为深信诸佛有无量无边的功德,所以虔诚一拜接一拜的礼敬;也赞叹诸佛的无量功德。

比如以偈赞叹:

天上天下无如佛,

十方世界亦无比,

世间所有我尽见,

一切无有如佛者。

念佛人念的“阿弥陀佛身金色,相好光明无等伦……”也都属于赞佛。

易行道的修行

“广修供养”就是以香花灯果等恭敬供佛。以上都是易行道的修行,可以积聚福报。

“忏悔业障”就是《普贤行愿品》提到的:

我昔所造诸恶业,

皆由无始贪嗔痴,

从身语意之所生,

一切我今皆忏悔。

每一个人或多或少都会都会有许多过失,通过向佛求忏悔,让内心清凉,去除修行的障碍,避免了“悔箭入心,恶念反复”。

第五个普贤大愿是“随喜功德”,不妒忌别人的好,也不去和人比较,随喜对方的成就!

“忏悔业障”与“随喜功德”都是针对内心深处的执念,不让无明的潜意识干扰修行人的前进道路。

第六“请转法轮”与第七“请佛住世”,都是恳请佛或善知识长久住世,开示佛法,利益众生。

这真是累积智慧的易行道!

以上6个大愿,如果加上第十的“普皆回向”,就是可以迅速积累福德和智慧的七支修法。

所谓的“普皆回向”就是以上述礼佛赞佛等6种愿行的功德回向一切众生:

 “愿令众生,常得安乐,无诸病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人天涅槃正路。”——《普贤行愿品》

这就是所谓的易行道,我们通过早晚功课修礼敬、供养、忏悔、随喜、请转法轮、请佛住世,然后把上述六项的修法功德回向一切众生离苦得乐,早成佛道。

翻转我们的人生

当礼佛赞佛等的功课做久了,虽然每天做的时间不长,但累积久了便能翻转我们的人生!

我们修七支就是第八“常随佛学”(跟随佛法学习),而七支修法是佛菩萨为了“恒顺众生”而设施的方便法门!

“普贤行愿品”最后还有“导归极乐”的主张:

愿我临欲命终时

尽除一切诸障碍

面见彼佛阿弥陀

即得往生安乐剎

我觉得这并不是宗教神话,也不是文学性的乌托邦,是人生最后的归宿与重新启动的新篇章;对我们来说,就是一个充满希望的终极关怀!

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