报道|余佩妮

照片|陈奕龙/受访者提供

做了决定却反悔的人，是不负责任且优柔寡断的行为？或许，有人会轻声的告诉你，反悔并非错误，而是一种面对现实的智慧。难道看到前面有一道墙，我们还要固执的向前撞吗？适时止损，才是真正明智的选择。

做决定后感到反悔，这并不是一件糟糕的事，最糟糕是做不到决定。

反悔也并非懦弱，它可能是一种自我保护和更深刻的思考，让我们能够在困难面前重新审视自己的方向，找到更合适的路。

有时候，当我们意识到前方的选择并非最佳，勇敢调整方向甚至放弃初衷，而不是一味坚持错误，恰恰是智慧的表现；人生中的每一个选择都是在不断学习与成长中做出的。

父亲周宝振就是这样告诉儿子周若鹏“反悔U转”的人生哲理，让周若鹏一生受用无穷。

从小受文学熏陶

周若鹏是谁？他是什么身分？

他是一名诗人、作家、专栏作家、脱口秀演员、科技信息公司的老板，也是“有店网络书店”的董事。

他的爷爷周瑞标是《通报》创办人；爸爸是大马一代报王周宝振，曾创刊《儿童周报》、《生活报》、《新潮》、《风采》、《跑道》，创立生活出版社和接管《中国报》。

周若鹏从小受文学熏陶，后加入创作行列，他的作品多元化，连续剧剧本、电影剧本、相声脚本、脱口秀脚本和歌词，凡是中文字写出来的东西他都写过，是一名真正的大马文坛才子。

在周若鹏心中，父亲是一个很厉害的人, 他是周若鹏一生的指标和榜样，并常常想着要如何比得上父亲的成就。

成绩名列前茅

他坦言从小非常在乎父亲的评价，他做任何事都会担心是否被父亲批判事情做得好或不好，因此，一直处于优柔寡断状态。

事实上，周若鹏自求学时期一直名列前茅，尤其在文学和写作方面更是出类拔萃。他表面上看起来是一个意气风发的小男孩, 但一旦站在人生十字路口或重大决策时，比如选文科或理科、做企业策划行销方向等，他都不敢做决定。

这样的情况持续至周若鹏20余岁，他都害怕选择和选择后的后果。

直至周若鹏创业开设科技公司开发软件，阅读《思考之父》后，令他改变心态, 让自己变得更果断。

错了再拐回来

“书里一个章节说，所有人失败的主因，是不敢做决定而拖延的拖延症。”

这句话对周若鹏来说如雷贯耳，自始，他都逼自己不要想对错，勇于做决定。

“做了决定就已往前跨了一步；当你朝向一个目标向前进，即使做错决定向另一边走，是可以朝向目标拐回来的；如果一直无法做决定, 只有原地踏步。”

做决定需思维训练，与锻炼肌肉一样，不停锻炼、撕裂再重新生长。

他笑言，做决定的训练可以从小事开始, 比如今天午餐要吃什么, 再慢慢去到重大决定，一次次的决定，久而久之就不难做决定了。

“很多人喜欢决定后反悔，反悔并没有问题，这是两码事，但答应了人家的事另当别论。”

撞到墙要转弯

在分享与爸爸的往事时，周若鹏表示以前会投诉爸爸做了决定后又反悔，令他无所适从，周爸爸只回应儿子讲一句话，“你走路撞到墙壁不转弯吗?”。

“对，决定改变自己的决定也是一个决定，没有必要坚持一些错事，重点是,一开始要先做决定，踏出第一步才知道会不会撞墙。”

他认为，即使发现自己做的决定, 也许有40%是错, 但至少60%是对的，人生才能一直往前推进。

不能一直惦记辉煌过去

“在你要重新开始前，就须舍得放下, 接受上个阶段已彻底结束, 不能一再记着自己过去曾经辉煌，那些都是过去的事。 ”

周若鹏说，所谓放下，包括原谅自己过去犯过的所有错误， 才有资格和能力真正重新开始。

“要承认曾经失败，自己不是想象中那么厉害，也会跌倒， 要接受跌倒是没问题的。

“如果口头讲重新开始，心里却累积很多愧疚，甚至愤怒，那些情绪一直在压着，这是类似自毁的阶段，不知如何前进和怎样的未来，心里承受很大恐惧和压力。”

焦躁于事无补

周若鹏曾经历很迷茫和焦躁的几年，他不知应该怎样做，直到某一天他突然想，他这样焦躁于事无补，不会把他带到一个更好的地方。

他忽然觉得，自己需要做一个决定，就是必须原谅自己。

“就好象一道光照下来，觉得是时候原谅自己，然后好好重新建立一个比较好的未来。

“原谅自己，放下过去，不等于逃避责任，以前亏欠别人的，该还的还是要还。

“我决定抽身后，才开始感觉自己可以向前走，一步一步的去做该做的事情。首先，你必须决定自己要去接受这个事情和做决定，这个接受对我来讲不是一个被动的接受，有把错误怪罪于其他因素的部分；我的接受是, 承认自己只是一个普通人也是会犯错的。 ”

承认缺陷才能弥补

当有意识的去做这个决定和接受后，只有自己真心承认本身所有缺陷后，才知道未来该如何弥补缺陷，慢慢重新建立起来。

“我有好几年都睡不着，现在找着新领域站起来，除了原本的科技生意，也尝试脱口秀和写书，多方面发展做自己喜欢的事。”

停止活动 感受自己

随着人生阶段的不同，周若鹏的心态也有了转变。

“我以前的奋斗目标是想证明自己可以做到接近父亲的成就；现在，我让那个阶段过去，接下来的阶段，希望能够做自己喜欢的。”

他指本身的创作是任何情况下都不受影响，人本来就是多面的, 不需要限制自己在任何的一面。

“我现在尽量做到每天完全停止活动3至5分钟，放松呼吸和感受自己的身体、手脚、摸到什么、喝着什么味道的咖啡、听到什么声音等；感受自己当下的情绪，如果有忧虑就接受和放开它。”

这个训练令周若鹏在遇到一些不愉快的事情时，会即时意识到自己，不让情绪牵着走。

“这个训练也帮助我脱离45岁那年的焦躁期，我是处于很糟糕的情绪，觉得自己有点忧郁。 ”

逆境是创作素材

某一天，周若鹏就决定不再这样子，他要修理好自己，第一件事做的不是做什么，而是停止做什么，他停止玩飞镖。

“我曾经有一段日子沉迷飞镖游戏，那是一种逃避 ；我还是会喜欢玩的,有机会的话是去娱乐，而不是沉迷 。”

所有的逆境和不好的事情都是创作素材，有很多不同生命里面的变化和阶段才有创作素材。

周若鹏曾焦虑和想很多到睡不着觉，半夜会吓醒，流着汗坐在床边看着黑暗，在那边一直怕，心想怎么办，怕了两年，每天怕到疯掉 。

“有时候，你的情绪所给你想象未必是现实，现实可能是其实还有很多方法去弥补，问题还是可以一直解决的。”

危机与年龄无关

最近出了一本新书《阶段之死》的周若鹏，以他的经历来分享如何更好面对人生阶段的转变期，令读者，尤其是中年人感觉如同本身的迷茫和现况。

“我没有教导他人如何做, 只是告诉别人, 我也曾经历这些事。”

他说，他在新书里提及几个重要阶段，但与年龄没有关系，并非是中年人才会遇到的情况。

“人生路上的各种危机与年龄无关，但很多时候，会在特定阶段发生这类事情。”

安逸就看不到危机

无疑很多糟糕的事情, 会在40岁左右发生,；年轻时达到某个事业高峰后开始安逸也会迷茫，安逸就看不到危机，看不到危机就跌倒，虽说与年龄无关，但往往很多危机都是在中年发生。

他以本身为例，曾达事业高峰, 那是赚到钱又安逸的阶段，不过，他后来经历离婚和事业下滑，种种冲击让他陷入低潮期。

“这个阶段结束了，但我要如何重新爬起来？我用什么工具、方法和心法，让自己爬出情绪泥沼，接受过去失败和不堪。”

周若鹏笑言自己是一个死不认中年的人, 很多人在中年时期面临所谓的中年危机，会成为生命阶段中的大转折。

“我们需要一些时间建立自己的事业和婚姻关系，造成都在这些基础上发生问题。”

他说，20岁至30岁时为事业打基础和忙于感情婚姻，可能30岁时就有一定基础或更上一层楼, 可能结婚生子再经过另一个10年。

“来到事业成熟和婚姻稳定的阶段, 或可以说是停滞不前的阶段, 就有点迷茫, 不知道接下来该怎么做了。”

有些人会在这个阶段沉迷一些没有意义的活动, 把钱和资源花在没有回酬的东西， 造成接下来的衰败，这是其中一个中年危机。

活在过去 建立未来

他认为，中年真正的危机在于过于安逸及迷茫, 不知道自己接下来要往哪里去。

“因为迷茫而做一些错的决定，还不是最糟糕的事，因为迷茫而不做任何决定，可能是更糟糕的。”周若鹏说，人们可以活在过去, 但还是要建立未来，这是其书中所指“阶段是会死”的意义。

用正能量鼓励读者

有一名年近50岁的男读者向周若鹏回馈，指他写出其正在面对的事情，这名读者指自己过去在一个自我毁灭的漩涡，他现在要重新站起来了，令周若鹏感受到新书带给他人的正能量。

很多身旁人也会联络周若鹏，说新书内容就是中年人的心声；朋友会说“这就是我啊”、“我也是这样子”、“我也是做了很多错事”。

不一定要到高峰才是成功

前半生“人贵立志”，后半生“成功的每一天”。

周若鹏觉得自己是一个很有动力的人， 在前半生常强调“人贵立志”，人必须立定一个志向，决定一个目标和有动力。

“所谓大志向，比如，我希望事业可以更上一层楼，希望可以办一场千人出席的脱口秀和世界巡回；我的脑海想象会在国外某个大舞台有一场演出，可以卖到去Netflix。”

想象是驱动周若鹏前进的动力，后来，他的想法变了，以前成功的定义是要去到某个高峰，如今成功的定义，变成只要朝这一座山跨出两步就叫成功。

接受小成功

“无论踏出多少步，只要往那个方向跨出一步就叫成功， 是我今天的小成功，我经历了很多成功的每一天。

“我对未来的恐惧就是怕死，除了死，什么都不怕，死是完全不在我掌控之内的东西；所以除了死，我相信都可以一步步慢慢的解决。”