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叻沙花 “裸食”上桌!

香料寻奇|陈爱玲(《辛香料风味学》作者,专研香料,目前任职大学讲师) 

移居台湾前几年,脑子一直浮现槟城叻沙影子,想吃却吃不到,闷得慌,想要动手做,不是找不到阿参片(其实称为藤黄果),就是少了叻沙叶(后来发现别名叫越南香菜)。好不容易东拼西凑,眼看就要完成雏形,临门一脚独缺一瓢虾膏和一小搓叻沙花。前者尚可忽略,后者再也不能妥协,心想何时才能把拼图拼完整?有一次逛花市,远处就见一朵雍容华贵的花,越看越眼熟,真是梦里寻它千百度,不期而遇,两眼泛泪差点哭出来。

我们熟知的叻沙花都是吃生的,比如亚参叻沙,集结了罗望子的酸、鱼的鲜甜,叻沙叶的苦味有加分效果,调味料里的咸度和添加朝天椒的辛辣感大大提升所有风味之大成,当然,最后展现涩味的叻沙花神来一笔,6种滋味起承转合,让人一吃还想再吃,久久无法忘怀。

台湾称火炬姜

同样的情况也出现在乌兰饭(Nasi Ulam),系出同门的娘惹香料冷饭(Nasi kerabu)抑或是受到泰国影响的东海岸蓝花饭(Khao yam),叻沙花皆以“裸食”方式上桌,翻阅资料赫然发现它蕴含丰富的胺基酸及抗氧化物质,由于成分当中有极高花青素,建议不宜加热,以生食为佳,印证祖先对自然饮食法的智慧。

话又说回来,台湾种植的叻沙花称之火炬姜,花瓣硕大肥美,手摸有蜡质感又带光泽,插瓶时间持久,很受插花人喜爱。不过这不是我的重点,当下即刻联络花农请他帮忙收割花苞给我当“香料”,没想到对方竟然吓坏:“你确定可以吃?”“当然,我们从小吃到大。”意外一句话,开启火炬姜在台湾饮食调味的番外篇。

不可同日而语

叻沙花是姜科大型草本植物,根据资料显示极有可能源自东南亚,尤其是泰国、马来西亚及邻国印尼等地,不只花可食,嫩叶、茎部也是食材的一部分。

我居游印尼苏门答腊期间,当地人撕去茎部老纤维,再把茎切细放入石舂捣细致,接着把新鲜辣椒、红葱头、番茄和生蒜下锅煮,这个步骤是去除生味,顺便软化食材,不过老一辈的人比较喜欢捣碎后和叻沙花、茎拌合生食“这是古老的吃法,能消炎,不管搭配什么都觉得美味。”

棉兰一位华人奶奶分享她的吃法,现代医学证实它的确可以抗氧化、抗肿瘤和抗高尿酸,除此之外还可以帮助皮肤增白、抗衰老……你发现了吗?我们认识的叻沙花已不可同日而语。

当成传统疗法

新马、泰国南部的市场到处可见叻沙花苞,印尼的巴东人会特别期待另一种吃法,等到花谢长出蒴果,将其一颗颗剥开去掉外皮,果实像缩小版的白色红龙果肉,煮鱼虾贝类别有滋味,虽然没有生食花苞的强烈香气,软糯口感绵密细致,“我们煮海鲜不放生姜,用果实就可以去腥味。”

一位年轻的巴东厨师说:“家里长辈一直把果实当成传统疗法的一种,能治疗耳痛,家里产妇坐月子,用茎烧开水沐浴能抗菌顺便去除异味。

资讯不发达的年代,人们从自然界寻找可食可用甚至是具有疗效的植物,前人累积的智慧都是宝贵资产。

因为叻沙花、因为思乡,心心念念想要在国外一圆吃亚参叻沙梦的我,从此坠落专研香料,不可自拔,也算是一场收获。

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保健

【南视界】叻沙花不仅抗氧化 还是舌尖上的美味

叻沙花,又名火炬姜,它的花瓣表面光滑有蜡质,故又名瓷玫瑰。

叻沙花是姜科大型草本植物,根据资料显示极有可能源自东南亚,尤其是泰国、马来西亚及邻国印尼等地,不只花可食,嫩叶、茎部也是食材的一部分。

在东南亚地区,叻沙花是常用的食材之一。其馥郁的芳香及独特的风味,不止能去除海鲜的腥味,还能使菜肴有一种柑橘的香甜芳香。

《辛香料风味学》作者陈爱玲指出,亚参叻沙(Asam Laksa)、乌兰饭(Nasi Ulam)、娘惹香料冷饭(Nasi kerabu)以及东海岸蓝花饭(Khao yam),叻沙花皆以“裸食”方式上桌,翻阅资料,赫然发现它蕴含丰富的胺基酸及抗氧化物质,由于成分当中有极高花青素,建议不宜加热,以生食为佳。

在印尼苏门答腊,当地人会撕去叻沙花茎部老纤维,再把茎切细放入石舂捣细致,接着把新鲜辣椒、红葱头、番茄和生蒜下锅煮,用来去除生味、软化食材。老一辈的则会依据古老的吃法,将叻沙花茎捣碎后,和叻沙花、茎拌合生食,有消炎作用。

现代医学证实它的确可以抗氧化、抗肿瘤和抗高尿酸,除此之外,还可以帮助皮肤增白及抗衰老。

你发现了吗?我们认识的叻沙花已不可同日而语了。

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