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诺希山:天气酷热 慎防热衰竭及中暑
2022年05月16日
(吉隆坡16日讯)鉴于目前气温上升及天气酷热,卫生部提醒国人留意热衰竭及中暑的个别症状,这期间可避免不必要的剧烈运动,同时需补充足够水分。
卫生总监丹斯里诺希山医生在面簿指出,民众可根据体温摄取足够水分,如体重45公斤需要1.9公升,90公斤则需要3.9公升水。
“到凉爽和阴凉的地方,留意热衰竭及中暑的体征与症状。”
他说,一旦有人中暑,可联络911热线,并立即替患者降温直到救援抵达。

热衰竭症状:
·昏厥或头晕
·出汗过多
·发冷
·苍白及皮肤湿冷
·恶心或呕吐
·脉搏快而无力
·肌肉痉挛
中暑症状:
·搏动性头痛
·无汗
·体温高于华氏103度
·红热及皮肤干、恶心或呕吐
·脉搏快而强
·可能失去意识