副刊

拯救恶视力

 



随着科技产品越来越盛行,造成我们的生活习惯也跟着改变。我们在享有科技带给我们方便及省时的同时,文明病也成为困扰我们的问题之一。常言道眼睛是我们的灵魂之窗,假如视力受损,轻则会带来生活上的不方便,重则恐怕有失明的可能,所以我们不能忽视眼睛保健。

现今社会,几乎每个人每天都长时间低头看手机,利用手机上网、拍照、玩游戏、听音乐、查看电子邮件等等。

《拯救!3C恶视力》作者叶威毅医生在书中提到,临床上出现越来越用眼过度的患者前往医院就医,倘若是单纯的干眼症、结膜炎或眼睛疲劳不适,还可以借由眼药水或是适当的休息来缓解症状。可是,值得注意及令人担忧的是,新一代的年轻科技产品使用者,竟然出现一些原不该出现、却提早到来的眼睛疾病,例如:早发型白内障、青光眼、黄斑部病变等,导致视力严重受破坏。

提供检测视力表

你的眼睛已经开始老化了吗?你是否定时检查自己的视力呢?书中有项自我检测视力表,可以用来确认自己的眼睛状况。要是符合9至15项,就算是重度症状。眼睛可能已经退化或出现疾病,作者建议咨询专业眼科医生,以评估眼睛状况健康与否。



此外,作者还向读者介绍眼睛穴道按摩,透过按摩眼部周围穴道,能增强眼部血液循循环,让眼球肌肉松弛及消除眼睛疲劳。眼睛的不适确实令人难受,趁恶视力还没找上门之前,尽早做好眼睛保健吧!

反应

 

副刊

奥密克戎变体来势汹汹

本地冠病确诊病例持续攀升,庆幸的是我国未有奥密克戎变体,且医疗系统目前能应付。

病例增加与许多人不戴口罩、假日到来、人们出游活动增多或有关。

根据美国疾病控制与预防中心(CDC)宣布,美国发现的奥密克戎变体成为成长速度最快的变异株,命名为JN.1,号称“最长命病毒”。

据称,JN.1是奥密克戎亚变体BA.2.86的后代,具有较多的突变位点,这可能使其传染性更强。
这个有35个突变的变异株BA.2.86的子系JN.1,已在多个国家爆发。

·JN.1背景及特点

JN.1被分类为奥密克戎(Omicron)系的亚变体。

根据CDC的报告,JN.1与BA.2.86密切相关,两者之间的刺突蛋白只有一个变化,被认为是奥密克戎亚变体BA.2.86的后代谱系。

这一新变异株具有更强的免疫逃避能力,即传播性增强。

感染JN.1变异株可能出现发烧、流鼻涕、头痛等症状,与其他变异毒株相比并无显著区别。
然而,由于其突变,感染后康复可能需要更长的时间。

·疫苗是否应对?

幸运的是,最新研究表明,2023-2024年的冠病毒疫苗似乎对这个最新变异有效,已接种过强化针的个体面临较低的风险。

专家也呼吁公众采取缓解措施,包括:

·接种新疫苗;
·改善室内通风;
·在公共场合戴口罩;
·勤洗手。

尽管JN.1的公共卫生风险较低,但一些专家警告说,应密切关注变异的传播,并随时调整防控措施。

反应
 
 

相关新闻

南洋地产