名家专栏

如何用金钱打造幸福感?/史慧娴

步入2025年,可能你已经在减少开销,甚至想办法增加收入了,设法解决缺钱的痛苦。

但其实我们可以通过改变花钱的方式来获得“幸福感”吗?以下就有4招:

1.购买体验感

“买体验,而非物品”,这还是社交媒体上常见的标语,通常发帖者还会配上一张年轻人凝望大海的照片。

实际上这句话是靠谱的。

研究显示,比起购买物质,购买体验更能在长期带来更高的满足感。

虽然拥有新物品可以带来快乐,但这种快乐感往往很快就消失了——毕竟我们很快就习惯新事物,且它们可能会老化或变得过时。

但体验就会永远留存在我们记忆中!

另一方面,体验感会化成我们的一部分记忆,或影响我们对自己身分的认同。

比起回忆物品时,我们更容易怀念体验感;就算是负面体验。

举例,若在一个你不懂其语言的城市迷路,这份体验也会变成你回国后讲述的有趣事迹。

相较下,若想在聚会上,用一台坏掉的新电视机的故事来娱乐朋友,似乎就有点困难了。

购买正确的体验

关键是多购买体验,但也要就这点展开谈谈:

(一)不要为了讲故事而购买体验

“买体验”是减少消费不必要物品的好方法,但一定要确保买到你能真正能享受的体验。

若你需要在一个自己不太想去的地方旅游,和购买一个有用的电子产品之间做选择,那么后者可能才是更好的选择。

(二)购买能带来体验的物品

其实体验和物品之间,并非总是分得很明确。

尽管一个有形,一个无形,但有些物品可以促进体验感。

例如在外国购买当地街头小吃,可以让你更好地体验旅行的快乐。

还有一些物品,例如桌游,则可以促进有趣的社交活动,从而创造体验感。

2.先买后享受

体验感之所以可以带来更多的满足感,还因为它们带来了更多的期待乐趣。

换言之,期待体验感的过程,几乎就和实际体验一样让人愉悦。

想想你在计划未来度假的期间,是否随着日期的临近,期待感就让你感到很愉悦了呢?

若你担心在实际体验后,无法达到预期会让你感到失望。

研究表明,我们的大脑会巧妙地弥补这两者之间的差距。

南加州大学和康奈尔大学专家研究显示,当人们对体验感的期望较高时,无论体验质量如何,都会给出更高的满意度。

然而,不抱高期望时就不会产生这种效果。

另外,还有一个心理技巧,当我们选择现在付出,以便未来享受时,我们的大脑往往会“忽略”当下付出所带来的痛苦。

而一旦期待的时刻来临,付出的痛苦已经是过去的事,几乎不会影响我们当下的享受。

这就像是从过去的自己那里收到一个礼物。

3.购买时间

若你想更快乐,可以把钱花在那些能为你节省时间的商品和服务商,尤其那些你不爱做的事情上。

这不仅是富人的特权——不同收入水平和职业的人都表示,这么做能带来更高的生活满意度。

许多人恰恰相反,选择通过花费时间来省钱。

尽管这本身没错,但这是建立在收入有限,或者能节省很多钱的情况下,才会是个好主意。

若过于节俭,为了省下几块钱,特地开车去另一个距离多20分钟的超市,这时你可能需要评估下你的时间的价值了。

现今,许多事情都可以在线上完成了,这样就可以省掉被困在车龙或寻找停车位的时间。

例如网上买杂货、支付账单和完成金融相关交易等,都是节省时间的简单办法。

所以我们应该思考,排队1小时只为节省20令吉,还是直接原价购买该产品以省去麻烦?

是否应该支付每小时50令吉费用,聘请一个兼职清洁工打扫家里,从而腾出几小时来享受周末呢?

不过,要回答以上类似的问题,就要根据你的收入来判断。

你可以用每月收入除以每月工作小时数,从而了解你的时薪价值。

假设每月净收入为5000令吉,而工作时数为160小时,意味着时薪是31令吉25仙。

这样你就能判断排队1小时只为省去20令吉,是否是个好的决定。

4.为他人花钱

为他人花钱,如买礼物或捐赠慈善等,都能比为自己花钱获得更多幸福感。

而且研究显示,就算你不认同这点,在实际为他人花钱后,你仍会获得更多幸福感。

这篇研究还列出几个影响你从赠与中获得幸福感的因素。

首先,当赠与行动能建立社交关系时,我们更容易感到快乐。

例如,与朋友共进午餐时买单,可能会比只是给他们买礼物时感到开心。

另外,明确看到慈善捐款的效果时,也会让我们感到更好。

例如捐款给一家可靠的慈善机构,会比让你在不清楚用途情况下捐款来得感到有意义。

最后,捐赠必须是自愿的——你应该决定是否捐款及多少。

若一个慈善机构志愿者在街头逼迫你捐款,你可能就不会感到快乐。

关于金钱与幸福的误解

根据美国研究,情感幸福会随着收入水平提高而增加。

不过,在年收入达到7万5000美元(约33万5143令吉,差不多是软件工程师的薪水)后,情感幸福感就不会随着薪水提高而增加了。

这意味着钱少会引起或加剧情感痛苦——若你正在为支付抵押贷款、下一顿饭或离婚等财务问题而苦恼,确实很难感到生活中的快乐。

但在一定的稳定收入水平之上,你已能满足所有基本需求,并在闲暇时为休闲活动开销时,你的情感幸福感就不再被钱影响,而是生活中其他因素所影响了。

#WalletWisdomWithWaihun

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财经新闻

为晚年生活未雨绸缪 女性更主动规划财务

(八打灵再也7日讯)女性在财务规划方面变得更加主动,尽管面临收入差距和信息获取不均,部分女性通过政府支持计划,积极储蓄退休。

大马妇女发展机构指出,越来越多的女性在财务管理方面表现出更高的意识,并积极为退休做规划,包括即使没有正式工作,也会主动缴纳雇员公积金,为自己的晚年生活未雨绸缪。

该机构主席黄玉珠说,女性的财务意识因地区和背景而异,城市女性通常由于信息获取更便捷,而更为了解相关知识。

不依赖子女

“许多女性,甚至是退休人员,都非常了解财务规划。她们已作出了确保自己财务安全的安排,而不依赖子女。”

黄玉珠同时也是律师,她表示,参与社会和社区活动的女性,往往会比其他女性更为主动,并具备更丰富的财务知识。

据《星报》报道,她说:“我曾与一位女性交谈,她3年没有从丈夫那里得到经济支持,但仍然能照顾好家庭。

“这些女性并非经济无助。她们只是情感上感到负担,但依然会规划未来。”

然而,黄玉珠指出,尤其是中年和教育程度较低的农村女性,通常缺乏信息和支持渠道。

她呼吁政府和非政府组织加强有针对性的推广,包括设立一站式服务中心和举办公开讲座,帮助女性了解自己的权利及财务选择。

i-Suri储蓄增加

截至上月14日,通过公积金的i-Suri计划,女性的储蓄趋势有所增加。

第二财长拿督斯里阿米尔韩查早前指出,与2023年的4万2759名公积金局会员相比,受益人数增加了77%。

他说,7万5196名会员已获得政府总计1140万令吉的奖掖。

“去年i-Suri计划的奖掖额度为每1令吉雇员公积金缴款,政府将提供50%的配对缴纳额,最高奖掖为每年300令吉。”

“此项奖掖对每位55岁以下的个人设有终身3000令吉的限额。”

收入落后男性储蓄能力低

大马统计局指出,我国女性在收入方面依然落后于男性,因此储蓄能力较低。

根据最新的《2023年薪资和收入报告》,尽管整体大马人的收入有所增加,但性别薪酬差距仍然存在,女性的薪资仍然低于男性,且无论是中位数还是平均数薪资都存在差异。

报告显示,2023年薪资的人数增长了1.1%,达1011万人,较2022年的1000万人有所上升。

报告指出,整体中位月薪扬升了7.1%,达到2602令吉,而去年为2429令吉。

它提到,同样,平均月薪提高了6.9%,为3441令吉,这表明大部分劳动力的收入潜力得到了提升。

然而,数据进一步显示,男女之间的薪资差距依然存在。

平均月薪虽有提高
男女薪资相差221元

报告指出,男性员工的中位月薪增长7.1%,从2022年的2498令吉增至2023年的2675令吉,增加了177令吉。

“相比之下,女性员工的中位月薪上扬6.9%,增加了159令吉,达到了2464令吉,高于前一年的2305令吉,这一差距在平均薪资上同样存在。”

报告表示,男性员工的平均月薪提高7.4%,达到了3532令吉,而女性员工的平均月薪增长了6.2%,为3311令吉。

“男性与女性之间的221令吉薪资差距,显示了性别收入不平等的问题,尽管两者的收入都在增长。”

尽管薪资增长是劳动力市场的积极发展,但数据表明,性别之间的收入分配仍存在不平衡。

“尽管与前几年相比,薪酬差距略有缩小,但这仍意味着女性的年收入较低,这可能会影响她们的储蓄、投资能力及退休规划。”

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