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百岁不是梦! 医生揭健康长寿最大秘诀

2025年03月08日
长者工作（示意图/取自unsplash.com@Annie Gray）

健康和长寿的专家及医生Shai Efrati认为不退休是长寿秘诀。长者工作示意图，非新闻当事者。（取自unsplash.com@Annie Gray）

（华盛顿8日讯）健康和长寿的专家及医师埃弗拉第（Shai Efrati）说，他总是告诉人们想长寿的最大秘诀是“不要退休”，因为工作给人一个目标，最重要的关键是“拥有未来”，被他人需要也是寻找目标的方式。

商业内幕（Business Insider）报道，55岁的埃弗拉第是美国佛罗里达州一间高压氧气治疗诊所的创办人，也是以色列特拉维夫的医学及神经科学教授。

埃弗拉第过去20年来持续记录自己的健康状况，包括利用磁振造影检查脑部、测试认知和身体表现，他说他现在的健康状况比20年前更好。不过他也将这结果一部分归因于在高压氧舱内进行高浓度氧气治疗，但这疗法尚未获得食品药物管理局许可。

埃弗拉第说他的治疗对象都是想要活到高龄的人，而他提供的秘诀是工作愈久愈好，因为工作给人目标感，所以不要轻易退休，当然若是从事建筑工人等体力活工作该停止时还是要停止，然后再找一份轻松点的新工作。

埃弗拉第说，他有位治疗对象已经九十几岁了仍在不动产业工作，每天还在思考如何在火星上盖房子，他认为该位长者对工作及有个目标的态度让他能如此高寿。

一份2019年的研究针对6985位51至61岁的人进行研究，发现拥有较明确生活目标的人在未来的16至18年死亡的几率较小，研究团队认为这可能是因为有目标的感觉和降低炎症风险有关，让人更健康。

新闻来源：世界新闻网

 
 

 

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彭亨关丹中医中药联合会义诊、施医赠药

2025年03月16日
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参与关丹中医中药联合会义诊活动的中医师，以及义工团成员，左起：赖珈诚、杜文杰医师、陈庥容、李彩媚、邬广明医师、许为岸医师、欧德全泉医师、黄万如医师、邬增明、王秋梅、郑若冰医师、许惠震医师、伍丽珠、罗榲胜。

（关丹16日讯）彭亨关丹中医中药联合会举办义诊与施医赠药活动，共116位当地居民到该会会所寻求诊疗。

活动于今早10时至下午2时举行，从早上9时开始，民众陆续到达现场，在主办单位的安排下，大家有序领取号码，并排队等待负责医师进行诊疗。

该会会长许为岸表示，这项活动旨在提高公众对中医药的认知，促进中医文化的传播，帮助有需要的群众了解并改善健康状况。

他说，该会每年都会举办类似的义诊活动，为当地居民提供免费的中医诊疗服务。

在本次义诊活动中，会长许为岸、署理会长邬广明、总务欧德泉、财政杜文杰、理事黄万如、许惠霞、邬增明、王秋梅、李彩媚与罗榅胜等，亲力亲为，参与并协助了相关工作。

当天，该会的医师们为居民提供了全面的健康咨询与诊疗服务，包括使用筋膜枪工具激活与放松肌肉、缓解疼痛，也进行了针灸、推拿和血压测量等治疗方式。

通过专业的诊疗和指导，帮助居民缓解常见的健康问题，提升了大家的生活质量。

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杜文杰采用筋膜枪工具，激活和放松寻求医治者的肌肉。

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许为岸在为民众进行推拿诊疗。

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共有116位居民排队等候，寻求诊疗。

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邬广明（右）与中医师们为民众进行血压测量工作，站者为许为岸。

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