（纽约9日讯）美国麻萨诸塞州波士顿麻省总医院和哈佛医学院临床与转化流行病学部的研究人员恰波·萨穆特蓬其相关研究显示，柑橘类水果摄取可能透过肠道微生物影响忧郁症风险。

研究人员分析超过3万名中年女性的饮食与健康数据，并检测粪便样本中的肠道菌群，发现柑橘摄取与特定肠道菌，如普拉梭菌（Faecalibacterium prausnitzii）丰富度相关，这些菌可透过代谢途径调节情绪。

研究人员还发现，这种肠道菌在未罹患忧郁症的人体内较为丰富，而食用大量柑橘类水果与该菌的含量多寡有关。

进一步分析发现，这种细菌可能通过S-腺苷甲硫氨酸（SAM）代谢途径，能影响血清素和多巴胺的水平，进而调节情绪和脑部活动。

此发现不仅填补饮食与情绪健康之间机制不明的空白，还强调肠道菌群在精神健康中的重要角色。

研究团队还将结果与男性族群进行比对，结果证实，普拉梭菌水平越高，忧郁症风险越低，这进一步支持柑橘与心理健康之间的关联。

过往也有类似的推论，但这次的研究是首次综合肠道菌群DNA定序技术与大规模流行病学数据进行分析，具备较高说服力。

将来团队会计划进一步研究此细菌的具体作用机制，并探索其他饮食因素对情绪健康的影响。

新闻来源：TVBS新闻网