（关丹4日讯） 天气忽雨忽暴晒，选情火热展开，备战大选，各党候选人各有锦囊法宝应对，确保能顺利熬过竞选期。

彭亨州14国41州展开三角战、甚至多角战，这也是历届大选上最激烈、也是最关键的激战，不容有失。

从提名日开始，各政党候选人行程排得满满，几乎日日从早上8时至深夜12时，必须拥有非一般常人的精力魄力支撑，才能胜任艰难任务，为争取选民每一票而努力。

多喝水消暑降温

尤其是候选人初哥，更是顾得了选区，却少了时间陪家人孩子，孩子开始抗议，硬汉也软化。

大热天，候选人必备的锦囊，就是多喝白开水，每天至少喝2公升的水，消暑降温。

国阵马华士满慕州议席候选人郭大雄:
太太打点无后顾忧

育有2男1女，年龄介于6岁至13岁，还好有太太细心照顾，虽然首次上阵，无后顾之忧。

竞选期间，会喝至少2公升的水，以及在饮食分量，加以控制。

压力一定有，信心也是有的，一切顺其自然。

公正党士满慕州议席候选人李健聪:
高素质睡眠很重要

面对竞选期，靠吃住家饭及爱心汤，补充精力，有素质的睡眠很重要。

减压，就靠接触大自然负离子充电，耗掉负能量，以凝聚满满正能量。

国阵马华关丹国席候选人王剑辉:
心态正面注意饮食

最重要心态积极、正面，以及在忙碌中争取休息，体力自然可以应付。

除了注意饮食，也尽量抽时间多运动，如善用室内跑步机操练等。

为了备战，每天清晨6时出门，凌晨1、2时才返家，平均每日出席5、6场活动。

国阵马华德伦敦州议席候选人郑春子:
饮食清淡中药保健

压力，对我而言，就是动力。

每天早出晚归，到茶室与选民交流，出席政治讲座会及活动等。

饮食方面要求清淡，也有引入中药保健。

伊党班珍州议席候选人达米兹:
多喝水争空挡补眠

大热天，多喝白开水，每天最少1.5公升。

同时，在祈祷过后，善用空档的1小时时间休息，而每天睡眠时间逾6小时。

在未参选时，忙于非政府组织及出差到国外，孩子有妻子的细心照顾，也明白父亲的工作性质，年龄最小孩子就读2年级，最大15岁。

诚信党米昔拉州议席候选人祖基菲:
孩子怨见不到爸爸

育有7名孩子，最小的孩子3岁，已开始抗议见不到父亲，我跟他解释：“这个时候，爸爸必须勤跑选区，一刻都不能松懈。”

早在国会解散，已展开选区工作，每天平均4小时睡眠时间，7时出门凌晨2时归家，因此必须确保睡眠素质佳，养好体力迎战。

每天至少喝3公升的水，以及摄取维他命药丸，以提高免疫力。

吃方面就无法定时，但会注意饮食，尽量吃得营养。

妻子虽不赞成我参政，但当我决定了走上政坛，她在背后无私支持我，成为我的动力。