商余

游泳/贝乐

图|文 贝乐

在你体内是不是曾经流着一股热血沸腾的兴趣爱好?历经沧桑和时间的打磨,这些爱好是不是从活火山演变成休眠火山甚至死活山?

休眠火山就在几个月前突然激起我沉睡已久的兴趣爱好,这个突发性的激活或许不是偶然,可能体内的神经线和感觉器官在不经不觉中已出淤泥而被染了。

翻找储存室的收纳箱才寻获30年前的游泳衣,很遗憾弹性纤维已畏缩,而且尺码也不容许我再显光芒。

别无他法,出师之前必须披上战袍,这是战场的池场规则。购物商场卖的游泳衣都是保守派款式(类似自行车衣服),比基尼泳衣需去特定的商店购买。

身材不如当年的我,自行车衣服款式正是我的心头好。快速试穿,挑选自已满意的泳衣后,顺势配搭一顶泳帽就打道回府。

回忆游泳招式

没正规学习游泳,游泳招式,如自由式、蛙泳、仰式、蝶泳都是母亲传授予我。自学招式的姿势和正规方式相比应该没什么区别。

除了以上所述的四种惯例游泳比赛招式。新项目行列如浮潜也列入游泳比赛中,拭目以待参赛者的示范。

三十多年没游泳了,泳池的水位深浅度需要预先有一个预计,游泳招式也要一一回忆和施展,水的温度也要让身体慢慢适应。

刚下水的那一刻是有些畏惧,如水位,环境等等的不适应,不过当下的兴奋感很快就覆盖这一切。心理和生理因素也被调适。选择靠泳池的边缘作为热身的起跑点,适应后稍移玉步到泳池中央。

我在水里游泳时都会睁开眼睛,因为深怕碰撞到其它的游泳客,可能是消毒药水的缘故,水里是白朦胧一片,像是雾里看花,只能隐隐约约看到有物体,可以及时闪避便别无他想。当时的水位是在我的下颚,站立时,脚还可以碰触到泳池底面。

脚不着地心慌

突然间脚站不着地,心里很慌,越慌就被水从口中灌入体内的形势越是强烈,就像船只在波涛汹涌的巨浪中无法平静稳定,越是垂死挣扎,身体越是往下沉,惶恐之下赶紧猛扯游泳池螺旋型的游道线,滑不溜手的螺旋游道线使我更难捉稳它。你以为自己捉着救生圈,怎么知道是个泄气救生圈。

我镇压自己的心情,叫自己冷静。没有挣扎的情况下,身躯自然的就像浮萍般浮立水面。我告诉自己往前游就可以着地了。最后成功游到老伴旁边,我告知他险些溺毙的事件,他竟然懵然不知,毫不知情,可想而知我的游泳技术是多么让他放心。

越挣扎越无解

事后回顾,踩水技术必须学习,防患于未然。如果我当时没被发现,因而溺毙,我的老伴会怎样?自责一生?

又如果,我被救了,往后,对水会有产生畏惧感吗?很庆幸,自己找到另一层领略性。对事务的看待,有时要放松,才会顿悟。

越对事情做无谓的挣扎,钻牛角尖,越是找不答案,遇到瓶颈,不防让自己缓一缓,让自己有喘气的空间来调适自己。自救,被救都会给自己带来不同的人生领悟力。

事发后,我赶紧买了一副游泳眼镜,不想事件再重蹈覆辙。眼镜下的水是清澈见底,游泳客身体腰间蝴蝶刺青也一目了然,故地重游事发地点,观察深浅地底,高低起伏显然明确,往后再无后顾之忧了。

此时此刻,游泳客和我都是在同一个游泳池,大家经历的都是不一样的感受,有的是学到新的游泳技巧,有的享受和沉淀天空与水的包围把烦恼抛诸脑后,有的自由自在嬉水玩乐等等。

表面看似风平浪静,平平无奇,其实内心是波涛汹涌,惊涛骇浪。虽然间中发生了一些小插曲,但也不减我对游泳的热枕。

 

 
 

 

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柔佛

双威福联广场助特殊人士学习游泳

(居銮20日讯)双威福联广场联合居銮县社区康复中心(PDK)推动水上安全计划,为20名3至28岁特殊人士提供基础游泳课程,掌握水上求生技巧。

所有学员是经由居銮11家社区康复中心的教师严格筛选,以确保计划受惠者能够获得最适切的培训。

双威福联广场高级总经理李衍霖指出,该广场履行企业社会责任而推动这项计划,同时希望让特殊群体增强水中自救技能,降低意外发生的风险。

他表示,根据消防与拯救局的统计,2024年全国共发生287宗溺水死亡案例,有29%死者介于7至19岁,因此孩童和青少年需要掌握水上安全技能。

他是出席该广场举办的企业社会责任计划启动仪式上致词时,这么说。

专业教练指导

居銮福利部官员沙士万表示,游泳课程由双威福联广场赞助,由专业游泳教练指导特殊学员,让特殊群体学习如何在水中自救。

巫统马哥打州议员赛福星表示,社区康复中心提供特殊群体和残疾人士学习的机会,让他们能够更好的生活。

他说,福利部与私人机构和企业配合,为特殊群体提供学习机会。

约有100人参与启动仪式,出席者包括居銮县社区康复中心协调员法依妮、社区康复中心学员、教师、监护人、福利局官员、赞助商及合作伙伴。

此外,迎接开斋节的到来,主办方还赠送援助物资给11家社区康复中心,惠及50名学员。

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