球迷熬夜追世界杯 中西医看诊病患增20%
球迷过去几个星期，熬夜追球。
（新加坡15日讯）球迷通宵追看世界杯赛事，新加坡有受访中西医指出近来因熬夜而看诊的病患增达20%，症状包括胃酸倒流等问题。
目前还在卡塔尔进行的世界杯已剩下备受瞩目的季军赛和大决赛最后两场，由于大多数赛事都在新加坡时间晚上11时或凌晨3时上演，不少球迷为追看都得熬夜。
头痛胃酸倒流常见症状
武吉巴督全科诊所Chua Medical Clinic and Surgery的蔡源吉医生受访时说，近来因熬夜而引发各种症状来求诊的病患增加约10%，常见症状包括胃酸倒流和头痛等。
“睡眠差除了引发头痛外也会导致免疫力下降，更易感染普通感冒。”
新加坡中医医学院诊所主管与驻诊医师陆之巍观察到，新加坡国人一般工作压力大，平时也有不少病患因熬夜而需要求医，但近来这类病患却增加近20%。
“有些病患身体已有潜在问题，例如三高（高血压、高血脂、高血糖）患者或痛风患者，若是熬夜导致睡眠不足等问题，则会加重他们的症状。此外，气血不足者本身就容易心悸，若还熬夜则会加重心慌和头晕的症状。”
蔡源吉医生说：“世界杯已经来到尾声，球迷之后应该尽快恢复正常、避免长时间熬夜的不良影响。”
安黎中医诊所吕晓珮医师指出，球迷若是熬夜追球，隔天立即补眠一般是可以恢复的，但若隔天立即又忙碌工作，对身体是双倍负荷。
“补充不足的睡眠应该要尽早，不能拖太久。但若真的没能休息必须工作，不妨考虑看重播而不是看直播。”
叶杨药房的家庭医生叶特丽莎则提醒，若是到人多的地方感染追看球赛的气氛，或应该带上口罩。“若感到不适就不应该到人多拥挤的地方去。”
或有心脏病中风风险
心脏与内外科专科顾问医生袁志雄指出，一般人偶尔熬夜追球赛大致无妨。然而若本身已患有高血压的症状，熬夜或会使血压上升。外加球赛一旦紧张起来，人一感到兴奋，心跳也会跟着加速，血压又会进一步升高。
“血压若过高，中风或心脏病发作的风险也会增加。最怕是病患此前未测出其实有高血压问题。”
陆之巍医师也同样指出已患有动脉硬化者，情绪激动导致血压增高时，易诱发脑出血、心肌梗塞或心绞痛的情况。这些患者若要深夜追球赛，建议控制情绪，切勿过激。
熬夜及油腻夜宵
易引发肠胃不适
受访医生皆指出，球迷深夜追看球赛，若同时也吃油腻或刺激性的宵夜，特别容易引发胃酸逆流或其他肠胃不适，因此若非得用宵夜，建议少量、清淡且易消化。
陆之巍医师建议宵夜可选择吃些麦片或是坚果，例如核桃、杏仁等皆有补肾功能。“熬夜易导致肝火旺，可喝有安神、疏肝理气效果的玫瑰花茶。”
吕晓珮医师说，酒和咖啡皆利尿，容易导致脱水，若熬夜时应尽量避免，或是记得要大量补充水分。常熬夜导致肝火旺者也可多喝菊花茶以清肝火。
袁志雄也强调，酒精和咖啡因皆会加重心率和血压，刺激荷尔蒙。此外昼夜节律破坏时饮酒或咖啡，也会进一步刺激心脏交感神经系统，因此应该尽量避免，而是多喝水补充水分。叶特丽莎也指出咖啡酸性高，易导致胃酸应避免。
腹部长期疼痛 不一定是胃出问题！/黄彦仁
很多人一生之中都有胃痛（GastricPain）的经验。根据统计，急性胃炎（Acute Gastritis）影响到1000个人里的8个人。而慢性、重复性的胃发炎（Recurrent Gastritis）比较少见，影响到1万个人中的两个人。
所谓的胃痛，其实是腹部上端的疼痛，大部分指的是位于胸骨的下部分，腹部的正中间。胃痛有些时候是和进食有关联了，一疼痛就可能持续几个小时，甚至一整个晚上，甚至有些疼痛，是在晚上三更半夜睡眠中惊醒了。
很多人都分不清楚，胃痛和胃发炎的区别，而大多数的人都以为胃痛就等于是胃发炎，但是在现实临床的情况之下，胃痛不一定等于胃发炎，在这里向大家提一个醒。
腹部痛常打嗝
一个56岁的中年男士来到诊所，主要的症状是多年来的老毛病，他不停的胃痛和胃胀风，见过很多专业医生，也经过了多次的内窥镜检查，长期服食胃药，包括了螺旋菌（Helicobacter Pylori）的药物，始终不见起色。每天晚上，他腹部上方隐隐作痛，常常打嗝，一顿晚饭就觉得胃胀了，一直顶住腹部上方，非常不舒服。这种症状可以持续好几个小时，甚至是整天。
他也见过了多位专科医生，都被告知是慢性胃发炎，甚至有些医生告知是胃酸倒流，治疗的办法是长期的服食胃痛药物，但始终不见好转或控制好病情。在偶然的情况下他就来诊所找我。
详细听了症状描述之后，当场就决定进行深度检查，去做一个腹部超音波检查。果然不出我所料，在胆囊里发现有多颗大小不一的胆结石，而且胆囊也有慢性发炎的现象。
安排病人接受了微创手术，把胆囊和胆结石一起切掉。手术非常成功，只是在医院住了两个晚上就出院了。
7天后回来诊所复诊的时候，他脸上是带着一个大大的笑容。长期一直医不好的所谓胃痛和胃胀风都不见了，而且食欲大增，长期服食的药也停了，担在肩膀上的重担，可以也放下了。
病情诊断错误
这位男士的病情屡医不好，是因为病情诊断错误、下错药，白白受了多年的痛苦。
其实，有一部分的病人，腹部长期上方疼痛，是因为胆结石所造成了，应该叫做“胆痛”，而不是“胃痛”，尤其是有胃胀风的症状，是非常经典胆结石的症状。
诊断的方法非常简单，只需要照一个超音波扫描，就可发现胆结石了。根治的办法也很简单，只需要做一个微创手术，把胆囊切除，并不需要长期服食药物，或改变生活习惯、饮食习惯，一切照常，不用长期戒口。
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