整理报道|游燕燕

对于“多久剪一次头发”这个问题，没有唯一的答案。专业发型师会告诉你，这完全取决于一个人的发质、需求和染发频率。不过，无论你是短发、长发、还是卷发，都需要定期剪发。那“定期”又是多久呢？

定期剪发有很多好处，不仅能促进头发生长、防止头发干枯或断裂，恢复头发的自然厚度，而且还能保持头发健康。不过，在对的时间剪发也很重要，一起来了解关于多久剪一次头发需要遵循的原则吧！

专家建议，当你开始发现头发断裂、头发干燥或发型形状改变时，就可以剪掉3到5厘米。另外，在某些情况如头发软弱无力、无法固定发型、头发容易打结或严重受损，或者只是想改变发型或让头发更具动力，有必要剪发剪多点，需要剪5到7厘米。

头发长度

来看看要如何根据头发长度来决定何时剪发吧！

1.短发

以为长发才需要保养？错了，其实头发越短反而越需要保养。短发的长度和形状决定了它需要更多的保养。举例来说，如果一个人剪的短发刚好落在耳朵下方，而且头发长得很慢，那么6到8周后头发可能过肩，发型也会完全改变。

短发需要经常梳理才能保持风格。比方说，如果你剪的是精灵头，你就需要保持鬓角的形状和长度。最理想的做法至少应该每6周剪一次头发。

2.中长发

中长发多久剪一次取决于几个因素，例如发质和自然生长的速度。如果你想保持头发的长度和发丝健康，建议每6到12周修剪3到5厘米。

3.长发

多久剪一次长发取决于你的头发健康状况。如果你的头发容易分叉或飞扬，那么每8到10周就去剪一次。如果头发健康强韧，可以坚持每10到12周剪3到5厘米。

剪发时间表

接下来，来了解发质将决定一个人该何时剪发。

幼细发丝

幼细发丝的生长速度会稍慢一些，但受损速度也会更快，建议在头发开始变得稀疏时就剪掉。此外，幼发的保养取决于头发的长度和想要的发型，经常修剪头发对保持头发的健康和形状是必要的。对于短发和细发，建议每4到6周修剪一次，每次3到5厘米。对于中长发，建议6至8周修剪一次；而长而幼细的头发，则最好8到12周修剪一次。

毛躁、卷曲发质

建议每6到8周定期修剪头发3至5厘米，以保持卷曲形状并防止头发受损。长度对头发的影响不像对其他发质那么大，但这并不是不去剪发的理由。有些天生卷发的人会等比较久才去剪发，因为卷发的结构令头发看起来比较短，很多人也希望保持这种长度。但如果发尾变干、变脆，头发的长度还是会减慢的。最重要的是监测头发的干燥程度，建议使用保湿洗发精和护发素。

受损发质

当头发受损时，必须剪掉。如果受损严重，例如染发或过于频繁的烫直就必须剪掉，从5至7厘米开始，然后给头发重新生长的时间。但现实情况是，受损的头发无法真正修复。许多女性不想一次性剪掉所有受损的头发，建议还是尽可能剪掉头发，而且要继续频繁地剪发。除了修剪发尾外，还需要使用保湿为主的健康护发程序。

【结论】

很多人没有意识到，健康的头发始于健康的头皮。建议进行头皮磨砂和蛋白质为基础的头发护理，并使用合适的护发产品，如保湿洗发水和护发素来保持头发强韧。此外，在做直发造型时也一定要使用防热产品。如果必须使用加热工具，最好使用能防止热伤害的工具。