寡欲养心
因为舍得，所以淡泊；因为淡泊少欲，所以安静宁神，因此而少忧，少恼，少痛，少病。（取自Elements Envato）
文：颜爱心
我们常听到“清心寡欲”这句子，广泛指清除杂念，保持心地宁静或保持心地清净，少生欲念。这是指人们能够克制自己内在的贪欲，是一种人生修养，修身养性的崇高思想道德之境界。
我们都知道，欲望是心中的无底洞，永远也不可能填满，因此欲望越多，烦恼越多；而唯有清心寡欲，才能使我们远离烦恼困扰，保持长久的快乐。清心寡欲，宁静致远，即淡泊安静的生命，舍得尘世间荣誉恩宠，权势繁华，因为舍得，所以淡泊；因为淡泊少欲，所以安静宁神，因此而少忧，少恼，少痛，少病。
不养生而身自养
时光匆匆，欲望无限，快节奏的生活虽然给了我们极大的生活便利和物质享受。但与此同时，我们也因此变得更容易焦虑、心神交瘁，以及每况愈下的健康。
中医学的寡欲养心观，阐明养心即寡欲，只有寡欲才能心神安宁，气行顺畅，血脉充沛，如此方可心身健康。清代冯曦晴《颐养诠要·卷之四》：“寡欲则心清，心清则寡欲”“治生莫若节用，养生若寡欲”将清心和寡欲作为互为因果的两面，有相互促进的作用，寡欲、清心、节制则不养生而身自养。
明代王绍隆认为嗜好和欲望不满足，心不宁，精和神损耗，所以倡导寡嗜欲就是强身体，即所谓有所失必有所得。而同是明代的高濂，就将寡欲和心气联系在了一起，他认为嗜好欲望连绵不绝，则心气在内闭塞不通，荒淫和是非接踵而至，败德伤身的事经常发生，所以绝嗜减欲是心气运行顺畅的重要环节。
换一句话说，一切过激的七情六欲，都会破坏清净心，从而破坏身体气血经络的正常运行，影响健康；因为我们的健康状况的调节，是靠人体本身内在所具有的调节修复系统来完成的，而外部因素只能起辅助作用。
一切的欲望要少
《孟子》有言：“养心莫善于寡欲。”意思是没有比减少欲望更好的养心之法，宋代理学大师程颢也曾说过“寡欲心自清”。面对诱惑繁多的社会，先贤们的谆谆教诲令人深省、让人深思，只有克制自身的欲望，保持慎独慎微，才能让内心澄澈通透，活得坦荡磊落。
“养心”就是修行，修行先要做到“寡欲”，一切的欲望要少，如果可以减少到极限，就更少被烦恼所困。古语云：有欲者累，寡欲者安，无欲者强。
诚然，我们或许很难做到真正意义上的“无欲者”，却可以通过修心养性来成为一个“寡欲者”；我们是没法完全摒除掉欲望，但必须要分辨出七情六欲里的一些爱染杂念，然后及时地去除那些不合理不需要的部分。
故，欲成为一名“寡欲者”，首选养心，而养心，莫过于做到清心寡欲，不然我们就会被生活里的各种欲望所纠缠、干扰和伤害。久而久之，也就容易丧失了一些必要的、理智的判断，进而被欲望所蚕食、所湮灭。
虚妄的执念
佛曰：“执着于一念，将困于一念，一念放下，万般自在。”同样，如果我们一味地追求欲望，奢求所有的欲望都得以顺遂实现，这就陷入了一种虚妄的执念当中，然后，被欲望的枷锁给束缚了，被囚牢了，自然心不得安宁，生活不得舒心。不如及时止损，清心寡欲来养心，用淡泊至简来育养心灵。
莎士比亚说：“欲望犹如炭火，必须使它冷却，否则，那烈火会把心灵烧焦。”我们养生，养德，养心，就该以欲望有止，寡欲为首位，凡事有度，做事有谱，明白生活有多简单，人生就有多快乐、平静清净；寡欲生活，节制人生，我们活着才自在、从容和拥有内心的平静，及康宁的身躯。
老公要情趣内衣诱惑……/陈云娟
老师，我已婚，生了2个小孩后，老公开始对房事有些怠倦。后来他向我提议穿上情趣内衣，我有些抗拒总觉得怪怪的，他也没说什么，就给我买了一套。我想问的是，穿了情趣内衣男人就会兴奋吗？还是我家男人有怪癖？
从你的细诉中，你的先生从提议至行动给你买了情趣内衣，可能是：
[1]表达浪漫和爱意的一种方式。他可能想通过这种方式让你感受到他的关注和爱护；
[2]妻子美丽动人的一面，只能是他专属的福利；
[3]他想要制造一些情调，表现出更多的亲密和明显的欲望；
[4]可能是想给生活多增加一些情趣，刺激视觉和感官，从而提高性欲，增加彼此的亲密感；
[5]他的性偏好。
以上都是些假设供你参考，但绝对不是“答案”或“原因”。
老公提议至行动给老婆买了情趣内衣的用意是什么？
男女欲望大不同
你说先生对性已有怠倦感，证明你是有察觉到亲密关系上是有了变化的。
先生有主动提出情趣内衣也用行动去执行，那你呢？当他提出，他就在向你进行性沟通了，你是如何回应，彼此最后对于此事有坦诚说想法、感受吗？当2人没达成共识，又是如何调整那差异的？
为了让你对情趣内衣和男女对欲望的不同需求，我以下会略说一些这方面的知识点让你更多了解：
情趣内衣，我们想到的，也许是杂志、影片中有着魔鬼身材，穿上布料极少，骁首弄姿的形象。
首先，情趣／性感内衣是指我们通过不同布料的颜色、质感及款式内衣的装扮，突显肉体的性魅力、激起性欲为目的的内衣或衣物。多半是为女性穿着设计，不过也有男性的情趣内衣。从历史演变来看，情趣内衣就是内衣的衍生品，别于正常内衣的一点就是性感多一点。
穿了性感内衣男人就会兴奋吗？是怪癖吗？
男女脑袋大不同
男人喜欢看女人穿性感/情趣内衣不一定是变态或是怪癖表现，性感内衣属于成人用品，它在视觉上可以产生刺激的效果，促进荷尔蒙分泌，激发人的兴趣感。而女人穿和不穿情趣内衣，带给男人的反应确实是不一样的。
为什么呢？主要还是因为生理和心理上的差异。
男女的生殖器结构的不一样导致了两性对性刺激的反应也有所不同。简单的说，在生理上，男性的敏感部位主要在阴茎和会阴等处，那集中了大量神经末梢，因此男性对于视觉、触觉等刺激反应更加快速和强烈。
而在心理上，男性会更加注重视觉效果，故见到美丽的女人、丰满的身材和性感内衣会立即产生性欲和性幻想。而女性的情趣内衣所展现的性感美丽和妩媚姿态往往会对男性产生很大的视觉刺激。
情趣内衣悦己悦人
相反的，在生理上，女性的敏感部位则分散在各个敏感区域，所以女性需要更多的心理预热和激发才能达到性满足；而在心理上，她们注重情感和心理感受，必需与伴侣有良好的建立后才能进一步产生性欲。
有调查显示，大多数男性会认为女性穿情趣内衣，就是为了给男性看的。有趣的是，大多数女性却认为，比起满足伴侣需求，情趣内衣可以成为自我欣赏的工具，不仅能发掘自身的女人味，还能发掘自身的多样性。
但不管如何，每个人的喜好不同，如果你真的对先生的安排有排斥，友善的说出自己的想法和期待是可以让彼此更多的了解，而不是一昧的配合委屈自己。
希望以上的简略资讯能让你有更不一样的角度看待你的困拢。我想情趣内衣是先生的一个开始点想让亲密关系变得不一样，从正面角度看，它是一个很好的提醒。至于要如何改变，如何达到双方满意则需要你们一起努力去探讨、探索出你们的性福。
用带有情趣的双眼去看亲密关系，乏味的陪伴也变得精采，祝福你。
