【天然气管泄漏大爆炸】235灾民接受心理辅导援助
南茜（左）探访及慰问灾民。
（梳邦再也7日讯）妇女、家庭及社会发展部长拿督斯里南茜指出，截至目前，共有235名布特拉高原天然气管爆炸事故灾民，在设于临时救灾中心的地方社会心理支援中心（PSSS）接受心理辅导援助。
她今日巡视布特拉高原回教堂救灾中心后接受采访时表示，该救灾中心共有10名辅导员，以轮班制方式全天候执勤，为受影响灾民提供心理与情绪辅导。
“我们发现大多数灾民心理状况稳定，部分人希望走出帐篷、呼吸一些新鲜空气，并由与他人交流来缓解情绪，仅有个别案例出现较为严重的心理创伤反应，占比不到1%。这类个案已安排送往医院接受进一步治疗。”
南茜表示，透过此次面对面聆听灾民分享亲历的过程，团队更能设身处地体会他们的处境与感受，同时团队内心相当震撼，团队的同理心也因此更加强烈。
援助团队依需求支援
她指出，援助团队也依据每位灾民的需求提供支援，例如有家庭急需手机、空气净化器、护理用品及药油等。虽然基本食物供应充足，包括肯德基等多家企业与热心人士都积极捐赠食物，但她的团队发现灾民除了需要基本的物资，更需要个性化援助。
她也指，透过心理辅导中心收集的回馈，当局了解到许多灾民面对现金不足的问题，影响日常开销，包括探望住院亲人的交通费用及购买生活用品等。
“目前，我们通过国家福利基金会筹得2万9533令吉的善款，包括一名小朋友愿意捐出500令吉储蓄，相当令人感动。这笔善款将优先用来协助有特殊需求的群体。”
同时她补充，也有部分灾民需要交通工具，政府已与相关单位协调，安排免费车辆及提供每户100令吉的汽油券，协助他们应对交通上的问题。
她坦言，尽管救灾中心已尽力提供所需服务，但由于空间有限，加上部分灾民希望尽快迁出，当局将持续评估情况，并针对每名灾民的需求进行协调与援助。
与此同时她表示，政府将继续根据每个人的具体需求提供帮助，并通过不同的渠道协调和提供资源，以确保每个家庭都能得到及时和个性化的照顾。
心理病了，还是心眼坏了？/李志祥
那一天和辅导界的朋友聚会聊天，担任辅导老师的玲突然收起平日嬉闹的性子，严肃地说道：“你们知道吗，统计显示我国青少年每4人当中就有一人曾患上忧郁症；每10人就有一人尝试自杀……在我看来，学生的问题不仅是数量激增，当中还有越来越多精神疾病案例，问题比从前更复杂棘手！唉，这些都是没有统计到的现象……”
从事社区辅导工作的强也附和着说：“经济衰退引发通货膨胀与失业浪潮，加上各种社会问题，每天都在激化人们的身心压力。我真不明白，当大家因生活失衡变得紧张烦嚣之际，为什么还有许多人，特别是一些无良政客却肆无忌惮地散播极端言论，加剧不安情绪、制造社会问题，真是惟恐天下不乱！”
一轮讨论下来，我们笼统地总结了彼此的看法：如今的时局变化，有越来越多人承受着巨大生活压力，甚至超出负荷导致“心理病了”。
不要做一个“心眼坏了的人”，不要制造暴戾的言论和行为，也不要散播或转发相关的言论和信息。
心眼坏的人变多
当他们疲于面对逆境，努力改变命运之际，也有许多“心眼坏了”的人为谋取自身利益趁火打劫，在乱世中制造乱象，例如鼓吹暴力行为、传播暴戾言论，让局势变得更加混乱不安。
心理治疗工作只能尽力在扶助“心理生病”的人，却对“心眼坏了”的人束手无策。
“心眼坏”的人所带来的损害行为和负面信息，在互联网发达的今天极可能因连锁效应引发更多连环性破坏，心理学称这个现象为“破窗效应”。社区内一扇破烂的窗户因没有人修复，引起更多窗户接连被破坏。
一个社会乱象如果没有获得及时改善，结果就像一扇扇遭受破坏的窗户，逐渐扩大而变得更加严重。
这些社会乱象很可能让原本身处高压的人更加倍感无力。而无力感（Helplessness）正是引发沮丧、焦虑、愤怒等负面情绪的根源。长期存在的无力感还可能会导致心理疾病如焦虑症、忧郁症等。
请拒绝坏心眼
看到这里，也许你会问：“这与我何干”？这当然与你有关！
首先请你不要做一个“心眼坏了的人”，不要制造暴戾的言论和行为，也不要散播或转发相关的言论和信息。不要以为“我只是在宣泄压力不满”而已，即便你不是肇事者，却有可能成为推波助澜者，间接导致其他人的困扰或痛苦。
提醒自己“一扇破窗可能导致一个社区遭受破坏”，请勿以恶小而为之！
如果你发现自己“心理生病”或濒临“心理生病”或“身边有类似的人”，那么避免让自己成为环境压力下的牺牲者。请减少接触过多负面资讯，在生活中尽量聚焦在“可掌控的事物”，让自己持续得到适当的照顾。必要时寻求他人的支持或专业协助，提醒自己：心理生病就如同身体抱恙一般，需积极寻求帮助或治疗。建设和谐心灵，每个人都能为自己及他人贡献力量，请勿以善小而不为！
遏制坏心眼、预防心理生病，环境越动荡，我们越需要培养积极坚韧的心理力量来面对重重考验！
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