人生除了童年时期无忧无虑之外，往往到了一个年纪，不管是青年，中年还是老年都会不经意地感到焦虑。

很多时候我们会感到焦虑不外是与他人比较，殊不知他人所有光鲜亮丽的背后，都有不为人知的呕心沥血。

所有的岁月静好，不外是先有人负重前行，但是由于社交媒体酷爱报喜不报忧，他人披荆斩棘的一面不会被轻易看见，况且每个人的经历不同，时间用在那里，成绩就在那里，以致大家的成就都不一样。即便相仿的年纪，人到中年个别的体力与外表也会天差地远，但我们却不懂那是他人经年累月的体能训练与保养后的成果。

如果人们平均寿命是80岁的话，人到中年人生已过了一半，身体机能往往开始走下坡，也因新陈代谢的减慢，即使吃不多但还是特别容易胖。

人到中年容易发胖

这个时候拼搏了大半辈子，如不是早已经坐上主管的位置，就是自雇或自己创业做老板了，只不过由于互联网的发展一日千里，造就地球村无边界的效应，以致竞争异常激烈，行业变化之快简直令人目不暇接，跟着又意识到人工智能已经开始替代部分工作岗位等危机，使得大家对职业和前景充满焦急，上班有如上战场，分分秒秒如坐针毡，又哪还有时间和闲情去健身呢？于是体力和精神一落千丈，肥胖即是自然而然的事，所以人到中年，什么都不容易，就是容易发胖。

此外，中年人也会因“五十而知天命”开始知晓人生的限度，进而对事业与人生的意义产生疑问。

更有一些人可能要逃避面对中年危机的挑战，开始经常回顾过去以寻求心灵的慰藉，殊不知每个人都有悲欢离合，每个时代的发展也会像月亮般有阴晴圆缺。

人生有周期，投资更是如一年四季般也有周期，即使投资期限长期看涨，但往往市场遇到周期性调整的时候，投资人的反应却有如天崩地裂，以致投资的目标经常被低估，尤以近期的股市过度回应国际舞台的演变为例，只有抱着短期操作的投资人会担心。但如果长期投资的公司基本面依然强稳，盈利持续增长、财务稳定，并且拥有长期护城河优势的话，那么就不应该过度担忧股价的短期波动。

说真的到了这个年代，如果还是有人对投资理财漠不关心，认为财经脉动事不关己的话，那就很容易在经济的发展轨道上掉了队，并在未来高通胀的肆虐下，晚年注定会活得非常辛苦。

市场震荡两手空空

那么短期的市场震荡又何尝不是送给这群人到中年，却还是两手空空的礼物？

毕竟历史已经显示，从古至今社会的发展只会越来越进步，以致政经的发展预计长期向上，如再加上各国为了应付经济危机所实行的无限宽松货币政策带来的通胀，货币未来的购买力必然被侵蚀，甚至债券的实际收益也会被影响。

其实即使经济波动，但只要企业仍然能够持续获利，让持有这些企业股票投资人的身家跟着大盘水涨船高，透过这一方式累积长期的财富，也不失为间接分享经济增长蛋糕的途径之一，不然一直站在场外观望却不愿踏出舒适圈，不管是为了财务自由还是提早退休而部署的话，难道一直做着同样的事，却能期待不一样的结果吗？

记得已故德国股神安德烈科斯托兰尼曾一语道破：“小麦下跌时沒有小麦的人，上涨时也不会有小麦”。

焦虑虽本质上是一种对不确定性的正常反应，但关键是如何调整心态和行动去应付。

由于人生有限，对于没有人生目标方向感的人，与其通过社交媒体毫无头绪地把他人的节目当浮木，倒不如专注规划自身的时间与成长，学会通过阅读和实习把时间正确地应用在提升自身的认知和思维上才是首要的事，不然市面上一大堆借贩卖焦虑说会让你财务自由提早退休（FIRE）但却由收入不稳定，又还在烦恼学员人数，且还由未真正财务自由的导师所教导的课程，必定让你上了更焦虑。