（巴生26日讯）莎阿南广东会馆青年团日前成功举办第二届实达阿南社区森林亲子乐走山活动，吸引逾百名乡亲踊跃参与，场面热烈。

该会会长梁瑞荣致词时表示，乡亲们的积极响应让青年团倍感鼓舞，增强了未来举办更多活动的信心。他强调，此次活动的主要目的是凝聚家庭成员，制造共享亲子时光的家庭乐，从而增进亲子间的感情。

“除了享受家庭乐，晨运还能促进血液循环、提高新陈代谢、增强心肺功能和提升免疫力，对身心健康大有裨益。”

他说，长期坚持晨间运动，不仅有助于预防感冒、咳嗽等常见疾病，还能让大家保持强健体魄。

梁瑞荣：坚持晨运 磨炼毅力

梁瑞荣也指出，当今社会，许多人为了追求物质生活，往往忽略了精神和健康需求；社会家庭和经济压力也让不少人身心俱疲，而减少了亲近大自然、进行户外运动的机会。

“今天的亲子走山晨运活动，正是希望让大家放松身心，打造一个欢乐时光，增进家庭成员间的感情，以营造一个温馨的家庭。”

他说，晨运需要有一定的坚持心和意志力，长期坚持晨运，可以培养我们坚韧不拔的意志品质，磨练我们的毅力，让我们在面对学习和生活中的挑战时，更加的从容和自信，同时帮助释放压力、保持愉悦心情，以更加积极乐观的态度迎接每一天。

杨荣平：走进大自然 培养环保意识

大会开幕人兼名誉顾问杨荣平表示，现代社会节奏加快，许多家长和孩子缺乏户外运动的时间。这次的活动不仅为大家提供一个亲近大自然的机会，还能增进亲子感情。

“除了家庭乐，这也是一个大家共同保持健康身心的运动。热爱大自然、亲身体验晨光的美景，以及呼吸清新的空气，为自己营造一个健康的身体而努力。”

他说，通过观察大自然、认识植物、分享故事，能够增进亲子交流，让孩子们从小培养对环境的热爱和保护意识。

他也呼吁大家在享受晨运的同时，也要爱护环境，提升环保意识，不随意丢弃垃圾，共同维护山林的清洁。